🧓老人多的公园跑步，差点跑出路怒症
老人多，不是老人挡路，就是怕撞着老人，时刻压着配速。本来跑步是缓解焦虑的，然而举步维艰，心率都飙升了。

再者，眼前都是慢悠悠走路的老人，跑步也没有啥动力。不像是玉渊潭或者是奥森，能暗下决心，超过一个又一个跑者；也不像在跑团，因担心掉队而时刻保持配速。今天 6 公里平均配速比上周慢了整整一分钟，上一周平均配速 5分20秒，这一周平均约配速 6 分 20 秒。

环境是约束人的容器，人定胜天，难。