很多东西的阅读是需要时间来做注脚的。
几个月前看到苏格拉底的一句话:改变的秘密，是把所有的精力放在建造新的东西上，而非与过去抗衡。
几个月过去了，加上对自己的回顾，现在才有了一点自己的理解。
全身心的投入建造新的东西会整合自己的身心，让自己不再分裂，不再对抗，过程中会慢慢愈合。
对于痛苦、悲伤，我们总说要忘记，要释怀，但替代是更强大更有效的力量。
在建造新的事物中获得治愈，获得成长，之后会更容易面对过去的痛苦、悲伤。
好的东西就像和蔼的长辈，只要记得没事去看看他们，他们就会有事没事给你塞一些好东西。
没事多看看“他们”。