我是如何做到每天工作 4 小时的？

现在工作日的行程基本如下⬇️
7:30起床
8点偶尔需要开会，然后洗漱吃早饭、备好今天的菜
8:30-10点看书、写作、整理
10-11:30去健身房
11:30-12:00做饭
12-13吃饭洗碗
13-14通勤路上听播客
14-18专注干活，偶尔忙到19点，下班。
晚上看书/刷手机/看剧等，放松大脑。
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从一天上班时间接近12小时的互联网，到平均4小时的外企，得益于天时地利人和的工作环境+个人效率的提升。

1. 跨国团队，白天会少

对接的同事都在欧美，所以白天日历基本是空的，而且开会的时长都是30min、45min，很少有1h的。

而互联网公司的会又长又多，看似工作时间很长，其实都是碎片化的。

2. 工作难度低、强度小

在工资一定的情况下，低难度的工作对我而言优于高难度的，因为后者的压力和对精神的消耗很大。

即使只工作4小时，我也没有脑力做其他事情了。

3. 严格控制工作时间

给自己规定下午两点到六点，最多到七点，是固定的工作时间，所以要提升这段时间的效率

4. 工作时间不摸鱼

工作电脑禁用微信、不跟同事闲聊，带上耳机播放冥想音频避免分心，同时处理多任务，抓紧把活干完

3. 只做高优紧急的事情

刚入职时，我还认真做了几个需求，结果需求方自己都忘了这茬。

现在如果是要给管理层汇报的，高优完成，剩下随口说要看的，都低优跟进。

4. 60分万岁

先完成，再完美。

需求里要什么就给什么，没提的数据就先不看，有人问了再说；

直接往群里丢excel、丢截图，省掉搞花里胡哨的文档和PPT的时间

5. 及时向上同步

汇报线在美国，对方不会知道工作时间，只要确保他每天睡醒了能收到我的updates。

我甚至还做了个进度tracker表格，然后我老板说不用这么“卷”，直接给他发1-2句文字消息就行...🤣
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更重要的，是工作心态发生了很大转变。

现在把自己看成一家公司，工作是我和B端客户的签约项目，只是其中一条业务线而已。

在收入不变的情况下，减少付出的时间和精力成本，优化ROI，把精力投入更有利于个人成长的事情，开拓新业务，才是我的人生主线。