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置顶【自我介绍】
- 曾经集「讨好、自卑、厌女、在意他人评价、惧怕权威」于一身的infp型乖乖女
- 曾经在大厂工作抑郁，但不敢离职的优绩主义“好学生”
- 曾经觉得自己「除了写sql啥也干不了」的数据分析师
- 用2年时间，探索自我并重新设计人生，靠擅长和热爱变现，裸辞转型为「快乐旅居的游戏疗愈师+人生设计教练」，帮助25-30岁高敏人内在成长
【常见Q&A】
1️⃣游戏疗愈是啥玩意儿？
简单讲，就是以心理学x即兴戏剧的理论为基础，融合游戏思维和游戏化的互动方式，帮助大家学会应对情绪内耗、亲密关系、自我接纳、未来迷茫等人生课题。
举个🌰，有位玩家因为“和父亲总吵架、不知道怎么沟通”而苦恼。
但通过游戏机制，让她意识到这个烦恼给她带来“不惧权威、敢于在职场争取权益”的力量时，就完成了转念，学会了自我接纳。
2️⃣从数据分析转行，做不相干的游戏疗愈师和人生教练，不会觉得可惜吗？
不可惜。
我正在获得真正想要的东西，做数据分析才是南辕北辙。
而且这两个职业看似无关，其实有很多底层逻辑是相通的。
3️⃣怎么知道自己要做这个的？
从脑子里冒出裸辞念头后，我做过的事：
👉找心理咨询和人生教练。
用8次深度对话，搞清楚自己要什么、怎么实现，可以说改变了我的命运走向
👉不断捕捉并放大正反馈。
离职last day当天发的小作文成了朋友圈最高赞 → 继续写作 → 收到更多反馈 & 发现自己擅长和价值 → 坚持到现在 & 持续根据反馈敏捷迭代。
👉采用「直觉为主，理性兜底」的决策逻辑。
《认知觉醒》告诉我，人类的本能是多么强大，靠分析还不如靠我的直觉准
所以得知设计人生和游戏疗愈的那天，我兴奋极了，内心有个强烈的声音说，对就是它！
然后再理性判断风险是可控的，那就去做吧！
4️⃣离开职场后焦虑吗？后悔吗？
不后悔，也不怎么焦虑。
离职前，通过心理咨询和教练对话，已经坚定了我的选择。
我现在一点都不怀念拿着几十万年薪的打工日子，因为我知道那是我牺牲了很重要的东西换来的。
而这些东西，才是让我幸福快乐的关键。
焦虑感有过，但已经度过，详见m.okjike.com
5️⃣做疗愈和教练，有什么收获？认知相比之前有变化吗？
太大了，简直是脱胎换骨！
不断颠覆我原有的认知和自我设限，修自己人性中的「痴贪嗔」，各方各面都有收获。
从我的简介就能看出来：
从讨好→超绝主体性、自卑&自我否定→自信&乐观、害怕权威→公开表达对权威的质疑、在意他人评价→内核稳定（还有好不要脸🌝）....这些转变都是收获。
关于这个，我专门分享过：m.okjike.com
6️⃣怎么设计人生？
我的理解：把自己看成一款产品，用商业思维解决自己的人生难题。
可以看《斯坦福人生设计课》。
7️⃣可以来玩疗愈游戏吗？
当然。
线上疗愈游戏夜，每晚19:30开始，详见图片
8️⃣接1v1咨询吗？
接，详细介绍在这里：
u36xyxaqts.feishu.cn
9️⃣怎么才能成为设计人生教练或游戏疗愈师？
私我（vx:dbly159）
🔟做这个赚钱吗？
看你怎么定义“赚钱”。
第一，每个人对赚钱的定义不一样，对金钱的要求也不一样，即使时薪相同，赚多少钱也看每个人自己的努力。
第二，这行是靠时间和经验积累，不可能上来就时薪1000。
第三，我也在不断摸索多元化的变现模式，至少得积累一段时间才有资格回答。
- 曾经集「讨好、自卑、厌女、在意他人评价、惧怕权威」于一身的infp型乖乖女
- 曾经在大厂工作抑郁，但不敢离职的优绩主义“好学生”
- 曾经觉得自己「除了写sql啥也干不了」的数据分析师
- 用2年时间，探索自我并重新设计人生，靠擅长和热爱变现，裸辞转型为「快乐旅居的游戏疗愈师+人生设计教练」，帮助25-30岁高敏人内在成长
【常见Q&A】
1️⃣游戏疗愈是啥玩意儿？
简单讲，就是以心理学x即兴戏剧的理论为基础，融合游戏思维和游戏化的互动方式，帮助大家学会应对情绪内耗、亲密关系、自我接纳、未来迷茫等人生课题。
举个🌰，有位玩家因为“和父亲总吵架、不知道怎么沟通”而苦恼。
但通过游戏机制，让她意识到这个烦恼给她带来“不惧权威、敢于在职场争取权益”的力量时，就完成了转念，学会了自我接纳。
2️⃣从数据分析转行，做不相干的游戏疗愈师和人生教练，不会觉得可惜吗？
不可惜。
我正在获得真正想要的东西，做数据分析才是南辕北辙。
而且这两个职业看似无关，其实有很多底层逻辑是相通的。
3️⃣怎么知道自己要做这个的？
从脑子里冒出裸辞念头后，我做过的事：
👉找心理咨询和人生教练。
用8次深度对话，搞清楚自己要什么、怎么实现，可以说改变了我的命运走向
👉不断捕捉并放大正反馈。
离职last day当天发的小作文成了朋友圈最高赞 → 继续写作 → 收到更多反馈 & 发现自己擅长和价值 → 坚持到现在 & 持续根据反馈敏捷迭代。
👉采用「直觉为主，理性兜底」的决策逻辑。
《认知觉醒》告诉我，人类的本能是多么强大，靠分析还不如靠我的直觉准
所以得知设计人生和游戏疗愈的那天，我兴奋极了，内心有个强烈的声音说，对就是它！
然后再理性判断风险是可控的，那就去做吧！
4️⃣离开职场后焦虑吗？后悔吗？
不后悔，也不怎么焦虑。
离职前，通过心理咨询和教练对话，已经坚定了我的选择。
我现在一点都不怀念拿着几十万年薪的打工日子，因为我知道那是我牺牲了很重要的东西换来的。
而这些东西，才是让我幸福快乐的关键。
焦虑感有过，但已经度过，详见m.okjike.com
5️⃣做疗愈和教练，有什么收获？认知相比之前有变化吗？
太大了，简直是脱胎换骨！
不断颠覆我原有的认知和自我设限，修自己人性中的「痴贪嗔」，各方各面都有收获。
从我的简介就能看出来：
从讨好→超绝主体性、自卑&自我否定→自信&乐观、害怕权威→公开表达对权威的质疑、在意他人评价→内核稳定（还有好不要脸🌝）....这些转变都是收获。
关于这个，我专门分享过：m.okjike.com
6️⃣怎么设计人生？
我的理解：把自己看成一款产品，用商业思维解决自己的人生难题。
可以看《斯坦福人生设计课》。
7️⃣可以来玩疗愈游戏吗？
当然。
线上疗愈游戏夜，每晚19:30开始，详见图片
8️⃣接1v1咨询吗？
接，详细介绍在这里：
u36xyxaqts.feishu.cn
9️⃣怎么才能成为设计人生教练或游戏疗愈师？
私我（vx:dbly159）
🔟做这个赚钱吗？
看你怎么定义“赚钱”。
第一，每个人对赚钱的定义不一样，对金钱的要求也不一样，即使时薪相同，赚多少钱也看每个人自己的努力。
第二，这行是靠时间和经验积累，不可能上来就时薪1000。
第三，我也在不断摸索多元化的变现模式，至少得积累一段时间才有资格回答。
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万万没想到，我又把自己干成了数分🥴
现在学员会把小红书的笔记后台数据发我，然后我就开始分析，CTR多少、XTR多少、A组和B组的diff在哪里，然后再给出优化建议…
还有学员问我为什么xx指标好但还是没有流量，小红书的推荐机制到底是怎样的？
真的好像之前上班时，达人运营团队来问，能不能分析为什么某大V最近笔记流量不好？为什么观看量很多但不下单？我们的推荐系统是咋运作的？
不过，我可不想再解释召回、粗排、精排这些玩意儿了😑
有AI这真好，可以让大家请教AI，还能让它用人话解释
现在学员会把小红书的笔记后台数据发我，然后我就开始分析，CTR多少、XTR多少、A组和B组的diff在哪里，然后再给出优化建议…
还有学员问我为什么xx指标好但还是没有流量，小红书的推荐机制到底是怎样的？
真的好像之前上班时，达人运营团队来问，能不能分析为什么某大V最近笔记流量不好？为什么观看量很多但不下单？我们的推荐系统是咋运作的？
不过，我可不想再解释召回、粗排、精排这些玩意儿了😑
有AI这真好，可以让大家请教AI，还能让它用人话解释
3 10
裸辞前，我的目标是副业时薪超过主业。
当时还很天真地认为，这样我每天少工作几个小时，收入应该也行。
现在发现，要连着工作好几天，对我来说太可怕了…
所以我的目标变成搭建被动收入系统，让我连着在床上躺5天不跟任何人说话也没有什么影响的那种（懒人人设立住了
自打戒掉优绩主义后，就不再以总收入为目标，而是提升ROI。
当时还很天真地认为，这样我每天少工作几个小时，收入应该也行。
现在发现，要连着工作好几天，对我来说太可怕了…
所以我的目标变成搭建被动收入系统，让我连着在床上躺5天不跟任何人说话也没有什么影响的那种（懒人人设立住了
自打戒掉优绩主义后，就不再以总收入为目标，而是提升ROI。
13 10
今晚参加了复盘2025布局2026主题的设计人生工作坊，发现2025的美好都发生在大理🥹
也通过冥想，发现自己期待的东西，是情绪化的、视觉化的、感受层面的东西。
2026想要更多探索感受、潜意识层面的东西，不要再沉浸在理性的世界了。
也通过冥想，发现自己期待的东西，是情绪化的、视觉化的、感受层面的东西。
2026想要更多探索感受、潜意识层面的东西，不要再沉浸在理性的世界了。
4 00
我的消费观：
花3000去旅游，好贵…
3000的训练营，报名🙋♀️
拆解一下我是如何被成交的：
1️⃣
第一个产品，是个28天训练营，专门解决我的刚需。
我现在说话超过10分钟就哑了，最近被这个问题搞得很烦，这个问题不解决，很多事都做不了。
而且，这个产品定位我从来没有见过别的IP做过，是我身边唯一接触到的产品。
我的被成交过程如下：
9月份听说过这个产品，认为自己完全不需要👉12月发现自己有声音问题后，对方刚好办了免费的分享会👉写反馈兑换免费1v1咨询👉听了上期训练营的结营仪式👉加入2980训练营
2️⃣
第二个产品，是一个年度社群。
对方公众号我关注了有一年，加她微信才几周。
同样地，一开始看到她的产品介绍，我也以为自己不需要。
后来看到她一篇文章，讲个人品牌定位的，直接引发我的好奇。
因为市面上讲个人定位的IP太多，他们的解决问题思路我大概都有听过，也尝试过，但我觉得不适合我。
唯独在这个公众号里，我感受到「终于有人当我嘴替」的感觉，提出一个解决定位问题的新思路，我觉得可行。
连着她又发了几篇相关文章，我就加了微信，刷到朋友圈说有一个新产品，私戳咨询了几个问题后，付款。
总结一下，两个成交经历的共同点：
1.产品稀缺，我没有看到第二个人在做同样的事情
2.建立信任，要么有别人背书+免费体验，快速建立信任；要么通过内容，在付款之前已经把她的公众号都好好看过一遍。
花3000去旅游，好贵…
3000的训练营，报名🙋♀️
拆解一下我是如何被成交的：
1️⃣
第一个产品，是个28天训练营，专门解决我的刚需。
我现在说话超过10分钟就哑了，最近被这个问题搞得很烦，这个问题不解决，很多事都做不了。
而且，这个产品定位我从来没有见过别的IP做过，是我身边唯一接触到的产品。
我的被成交过程如下：
9月份听说过这个产品，认为自己完全不需要👉12月发现自己有声音问题后，对方刚好办了免费的分享会👉写反馈兑换免费1v1咨询👉听了上期训练营的结营仪式👉加入2980训练营
2️⃣
第二个产品，是一个年度社群。
对方公众号我关注了有一年，加她微信才几周。
同样地，一开始看到她的产品介绍，我也以为自己不需要。
后来看到她一篇文章，讲个人品牌定位的，直接引发我的好奇。
因为市面上讲个人定位的IP太多，他们的解决问题思路我大概都有听过，也尝试过，但我觉得不适合我。
唯独在这个公众号里，我感受到「终于有人当我嘴替」的感觉，提出一个解决定位问题的新思路，我觉得可行。
连着她又发了几篇相关文章，我就加了微信，刷到朋友圈说有一个新产品，私戳咨询了几个问题后，付款。
总结一下，两个成交经历的共同点：
1.产品稀缺，我没有看到第二个人在做同样的事情
2.建立信任，要么有别人背书+免费体验，快速建立信任；要么通过内容，在付款之前已经把她的公众号都好好看过一遍。
5 00
刚刚午睡还在感叹，一年不上班，感觉过去的自己和曾经的同事朋友，已经完全是另一个世界的人了，没有共同话题😂
刘飞Lufy: 5 年没上班了。 之前上班的 9 年，回看跟上辈子一样。
0 00
“不上班你社保怎么办？不担心吗？”
1. 不上班≠不交社保
不上班，可以自己交养老、医疗和公积金。
只是数额可能会少一些。
此外，我自己也有买医疗和养老相关的保险。
2. 政策这玩意儿，说变就变
举个例子，我提离职的时候，按当时上海的政策，我是可以领半年失业金的；结果last day那天，政策啪一变，到手的失业金飞了（气死
所以，政策我是不敢指望的。
现在延迟退休已经有了，谁知道30年后政策会变成啥？
就算政策不变，按照社会时钟，上班交社保，我真的担心活不到退休。
这几年听说了爸妈的同事，好多都刚退休准备享受人生，结果各种心梗、猝死、生大病的…
「等退休领养老金」这种延迟满足的叙事，我不认同。
3. 生育、买房不是我的刚需
28岁前会因为这些事很焦虑，因为周围同龄人都陆续跟相伴多年的伴侣结婚、在一线城市买房、准备生孩子……
后来自我觉醒了，意识到这些事情是「社会要我做的」，而不是「我想做的事情」。
搞清楚自己到底想要什么，会减少很多焦虑。
1. 不上班≠不交社保
不上班，可以自己交养老、医疗和公积金。
只是数额可能会少一些。
此外，我自己也有买医疗和养老相关的保险。
2. 政策这玩意儿，说变就变
举个例子，我提离职的时候，按当时上海的政策，我是可以领半年失业金的；结果last day那天，政策啪一变，到手的失业金飞了（气死
所以，政策我是不敢指望的。
现在延迟退休已经有了，谁知道30年后政策会变成啥？
就算政策不变，按照社会时钟，上班交社保，我真的担心活不到退休。
这几年听说了爸妈的同事，好多都刚退休准备享受人生，结果各种心梗、猝死、生大病的…
「等退休领养老金」这种延迟满足的叙事，我不认同。
3. 生育、买房不是我的刚需
28岁前会因为这些事很焦虑，因为周围同龄人都陆续跟相伴多年的伴侣结婚、在一线城市买房、准备生孩子……
后来自我觉醒了，意识到这些事情是「社会要我做的」，而不是「我想做的事情」。
搞清楚自己到底想要什么，会减少很多焦虑。
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