推荐下《超越百岁》，我期待读完这本书之后，可以对家人的健康状况有一些把握，并在恰当时机做出有效干预。

一方面医疗保障做好，另一方面，尽量不要走到医疗那一步。

《超越百岁》的作者主要讨论的四大病种，应该是覆盖率最广的无解之谜，是笼罩在所有人头上的阴影。

它们分别是心脏病、癌症、神经退行性疾病，或2型糖尿病及相关代谢功能障碍。

我姨妈日常要注射胰岛素，应该是属于作者说的二型糖尿病；我舅舅患上了帕金森综合症，应该就属于作者说的神经退行性疾病；

这也太普遍了。

它们令人感到绝望，且在医疗上收效甚微。面对大多数受伤，急症，医生就像神来之手，但是这一类慢性绝症面前，最有把握的医生也感到无力，然后做出牺牲生命质量维持寿命的选择。

而且它们更像是一种致病过程，而不是像普通感冒那样的急性疾病。

让人无从治起。

然而在某种程度上，这对我们来说其实是一个好消息。【这几种疾病都是累积性的，是多种风险因素随着时间的推移而叠加混合的产物。】

事实证明，在这些相同的个人风险因素中，有许多因素是相对容易减少甚至可以完全消除的！！！

本书讨论的就是“治于未病”的战术。

医学的最大失败是试图在错误的时间节点治疗所有这些疾病——在它们根深蒂固之后，而非开始扎根之前。

抓住重要的警告信号，在我们仍然有机会击退这些疾病、改善健康状况并有可能延长寿命的时候，抓住干预的机会。