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啵啵啵啵啵
2月前
当我发现很多人都有这样的能力的时候
我有点焦虑
我知道的太晚了

即『元认知』能力
叫啥名字不重要
下面说一下这是啥

大脑是身体的司令部
『元认知』则是大脑的司令部;
大脑告诉你的身体该怎么做
『元认知』则告诉你的大脑该怎么考虑。

这听起来很奇怪
大脑还不能做自己的主了?
每次做短视选择的时候
每次你纠结于对错而漠视得失的时候
每次陷入情绪漩涡而不自知的时候
每次把错误归咎于他人被愤怒蒙蔽的时候
每次为私欲不自知而自我感动的时候
每次打开抖音查资料刷了两小时抖音的时候
可不是把自己都骗了嘛

王阳明说过一句话
“每个人心中都有一个圣人”
『圣人』被我暂且理解为『元认知』
你心中的圣人一直知道你应该怎么做
只是一直没有说话的机会

给他说话的机会,尝试一下
像神州七号飞入太空回头看地球
像现在的自己看过去的自己
让脑海中的圣人飞出来俯视自己
让自己的意识飞出来反观自我

像一个智慧的老者看着莽撞的小孩

第二个概念是『元时间』
则是为这位『圣人』留出的时间
这个时间的权重远远大于其他时间
像是一个公司用来做决策的时间

当你察觉思维陷入泥泞的时候
停下思考,请出『圣人』
就像公司一团糟的时候
你的领导会说 :停下手里的工作,听我说一下
这比继续混乱地工作下去有意义得多

《认知觉醒》读书笔记

下一个笔记梳理:
让这位圣人变得更强!
268
啵啵啵啵啵
04:27
过去我是个没有目的地的人
我觉得哪种人生都好,随遇而安

今年突然产生的奇怪想法触动很大
『如果我只能活到50岁』
不是明天,也不是长命百岁
让我突然感受到了生命的边界
还有未来,但是没有那么多可能性了

是时候选择一种立场来生活了吧
让它成为以后发言行事的基础

关于今年做事情的千头万绪
理不清就直接断舍离

临渊追鱼不如退而结网
这个年代很幸福
反正能吃饱,做点想做的事情

(对心里一直有团想创业的火,但是又舍不下工作的人会不会有点煽动)
50
啵啵啵啵啵
03:28
是什么偷走了我的时间?
答案是 『模糊』
尤其是对于我这个不上班的人

早上睁开眼
任务塞满了脑袋
但又没有具体马上着手的选项
于是做出『再睡一会』或『玩会儿手机』的选择就更加轻而易举。
不知不觉,这个『模糊』的一刻,有时候甚至不知不觉偷走我一整天。

有时候因为处在『今天出去玩』还是『今天工作』的『模糊』状态悬而未决,在家喝茶玩手机又浪费一天。

又或者夏天想买个裙子,没想好买啥样的,选选比比,穿了一夏天大裤衩,冬天到了。
或者毕业择业的时候,一直处在『模糊』的择业状态,导致我毕业7年都没上班。 😂

所以我要把笼统的任务具体到譬如
明天起床喝个咖啡
把今年的工作整理一下 (要把规划具体到:坐哪路公交车,去哪个公园,捡哪个牌子的瓶子,捡几个)
00:08
30
啵啵啵啵啵
3天前
不得不说,回家过了一趟年
去年年底那个高效状态不见了
所以碰到状态好的时候要珍惜吖
但是找不到的时候也不能急

打算花几天时间,把去年看了影响比较大的几本书重新温故一下。

重新营造那种心理稳定,能量可控的状态。

书目
《当下的力量》
《蛤蟆先生去看心理医生》
《被讨厌的勇气》
《寻找记忆的痕迹》
《认知觉醒》
《断舍离》
《写作脑科学》
00
啵啵啵啵啵
4天前
科幻网文《聪明药》
竟然写得还不错
网文可读性强
随便一看就考完了
也有经不起推敲的地方,但仍值得)

智力的提升并非计算量的叠加
这和『皇帝用的金扁担』是一样的误区

而是生理结构带来意识形态的跃变
还设想了最终和平的社会制度
www.zhihu.com
00
啵啵啵啵啵
4天前
00
啵啵啵啵啵
6天前
带娃的云南男人 哈哈哈
90
啵啵啵啵啵
8天前
以下表达没有使用任何夸张修辞!!

刚刚在昆明点的外卖,
这是我吃过最好吃的罗非鱼!

吃剩的汤料打包回成都烫菜!

太香了 ,真 煮拖鞋都好吃!
傣味大香菜的酸辣口,油而不腻!!
傣味的地道就在于配料齐全
而且还很新鲜,味道保留得很 鲜活!

香不是油炸物的香
是香茅草的植物香!
真TM又清新又浓郁啊 😍

太好吃了,昆明的朋友,冲鸭!
店名 『平头烧烤』
90
啵啵啵啵啵
8天前
七彩云南,七彩饭饭
10
啵啵啵啵啵
8天前
昆明的海鸥叫做红嘴鸥,来自北西伯利亚,从贝加尔湖穿越俄罗斯和整个中国来到昆明过冬,之后再集体返回,还是外国友🐦

ups应该找它们接点快递的活儿 😂
20
啵啵啵啵啵
8天前
这鸟怎么比船还大?
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