分享一下我的信息流戒断方法，欢迎补充～
目的：当下社会信息严重过载，信息流戒断是为了提升信息源的信噪比，降低优质信息获取成本，过滤垃圾信息，减少打扰以维持整块时间精力
叠甲：以下内容为个人观点及个性化需求，如有冒犯，仅代表我不是你的目标用户⚠️

具体方法：

1. 通知：除微信、电话外，屏蔽一切手机 app 通知；卸载掉无用的低频使用的 app，不希望经常看到的在文件夹中折叠起来（比如证券交易软件）

2. 微信消息：退出低信息密度群及经常@强打扰的群；所有群聊都免打扰；仅保留3个以内的优质信息群，其他群全部折叠

3. 朋友圈：屏蔽掉营销、企业账号或高频分享但不熟的人

4. 公众号：取关所有低频使用的账号（招聘、美食店铺、机构号、奇怪应用的官方号等），时效性聚合信息源保留 3 个以内，取关所有为了日更而日更的知识类账号（只有极少极少数能够保证质量的保留），取关所有标题党账号，取关所有未明显标识广告、看到文中文末才发现是软广的账号，极少数几个实用性的工具类账号设置消息免打扰；有所遗漏的，基于推荐流动态设置不接收消息推送

5. 屏蔽一切投资、融资、行业报告、宏观经济分析（公众号、社媒账号、群聊等）。对投资来说，能力圈内的信息必然是主动获取而非被动推送的，一个投资机会，如果被信息流推送过来，那大概率是已经过时的（即便有极少数仍然有效的，也需要极高筛选鉴别成本）；频繁晒收益的多为短线交易者，或者是想要通过教人投资/开户赚钱的，以及单纯炫耀的，和我价值投资理念不符：我不需要泛化的高频的调研报告以及复杂的投资理念或者宏观经济分析，只需要守好自己能力圈长期跨周期持有即可，其他信息都是噪音；我面向的是小生意，大厂的技术栈、工作流、管理方式照搬过来是找死，大方向无需频繁更改，高频宏观的行业分析没有任何意义；我做的是现金流良好的无需融资的低成本生意，所有融资相关信息、title 包装与我无关

6. 我的主要信息源：一两个微信群，AI 搜索引擎，播客（避坑指南、行业现状及趋势判断），RSS 订阅源（时效性产品相关信息：m.okjike.com），书（对当下需要的知识进一步系统学习），垂类知识的单点学习我会选择领域头部的有结果人的知识付费

7. 社媒账号（即刻、推特、公众号）。作为记事本来用（我的日常随笔记录在 flomo 上，私人的内容仅自己可见，对别人有用的内容会同步在社媒平台上，长篇的可以跨越时间的会进一步沉淀在公众号上）；社媒也可用于获取一些日常分享和搞笑内容，时效性信息及产品代码库，追踪朋友们的动态（产品和内容）；需要屏蔽掉的：硬广，无法让人学习复用的炫耀，上述和投资/融资/宏观经济分析相关的内容，无增量信息的二创，无具体落地方案的浅层抽象讨论，无上下文或逻辑论证的灵感金句（少一点灵感金句，多关注下思维框架：mp.weixin.qq.com）