有时，健身看似麻烦，但只需一小步就能激发动力：
换上跑鞋，戴上耳机，瞬间感受「Instant On」的力量——那种身体启动的冲动。

生活中很多事情亦如此，过度思考不如立即行动，在过程中迭代目标、获取意义；让身体给予正反馈，忽略多余顾虑。

更进一步，不断反思手机本身也具有「Instant On」可怕控制力，努力放下它们；迈出生活的一小步，让身体开启新视野。