最近get了一个成倍增加读书时间的小窍门儿：打游戏。

是五一放假期间回家get的。我房间wifi信号和手机信号都很差，所以我睡前一般就不会刷手机，但我也不想看书，我也不习惯早睡，所以我会打无脑游戏，比如有一个游戏叫lines（五星连珠类），我从小打到大，就跟我的安全毯似的。

但无脑游戏太不费脑了，又有点无聊。此时我就会戴上耳机，打开听书。

我很意外地发现，这个组合特别完美。我通勤、家务、运动的时候也都会听书，这些时候听书，是一定会有走神的时候的。但打无脑游戏的时候听书，就完全不走神！沉浸式听书，全程都在书里，思绪一点都不飘。

这让我想起读过的一个大脑理论，说是我们负责外界感官输入的大脑神经元，习惯了在我们醒着的时候，警觉地抓取周边环境中的所有信息来处理，当没有这么多信息被处理时，空闲的神经元就会不断去搜寻需要处理的信息，这反而会让我们感到焦躁不安，因为神经元一直在滴滴滴滴滴扫描环境。

这就是为什么在安静、空旷、颜色单一的地方，比如图书馆和教室，我们反而静不下心来学习 — 这些地方的视觉、嗅觉、听觉信息都太有限了，剩余出很多感官输入的神经元在不断焦虑地扫描环境。反而在咖啡馆，有不断来来往往的人，有人声交谈和音乐的背景音，有咖啡的香气，视觉、听觉、嗅觉的每一个神经元都有了自己要专注的工作，反而都安静了下来，于是，我们就能专心学习和工作了。

我觉得可能无脑游戏也起到了咖啡馆的作用：不占用思考资源，但能让视觉和听觉神经元（游戏有音效）老老实实忙自己的，不要空下来搞事情。再加上我妈经常摘玉兰花和茉莉花放在我床头，满室香气，嗅觉神经元也安生了。这样我反而就不用经常要去搜寻环境中的感官输入，从而打断大脑的专注了。

就用了这个方法，五一假期我一共听 + 看完了8本书。把今年稍稍落后的进度（计划是每个月看8本）全赶上了。

真的超级好用，你们试试？