想要稳定输出？先找几个稳定的灵感触发器

我关注过一些博主，
他们反复在推文里强调日更的重要性
然后我就被洗脑了，
绞尽脑汁地想，我要日更我要日更
但还是很难，写不出来东西的时候，
绞尽脑汁也写不出啊，那叫一个费劲

不过我也观察了一下自己，
我发现我在某些时候，表达欲还是很旺盛的
这个时候呢，不用任何外力逼迫，不用立flag，不用自律，
我就可以很自然地输出
而且感觉还特别爽，
就像书里说的「心流」状态

这个过程是怎样的呢？
比如你刷到一篇推文
「咚」得一下，
你就联想到了自己前几天刷的小红书，
在obsidian里记录的某个知识点，
在微信读书里划的某条线，
和同事交流的某个细节……
然后你会生出一种仿佛发现新大陆的喜悦，
你会迫不及待地想把你想到的这些东西记录下来

虽然过几天再回头审视，你可能会觉得，
自己写的也不过就是些垃圾，
不理解为什么那个瞬间会如此兴奋
但在上头的那个时刻，
想要输出的源动力是特别真实的

所以如果你想稳定地输出，关键就在于，
多积累一些像这样能让你上头的「灵感触发器」
可以是什么呢？
任何一个博主/账号，任何一篇推文，
任何一条视频，任何一个播客，
任何一条评论，任何一个话题，
任何一个项目，任何一个朋友，
任何一个人物，任何一本书，任何一部剧……
只要能让你产生强烈的「说话的冲动」的，都可以

比起一开始就框定领域和选题，
不如让你的本能告诉你，
什么事物最能刺激你的表达欲，
你又最想输出什么
即使你觉得自己的所思所想并不完善，
那也没关系，还可以用ai助力
（可以看我写的和kimi有关的内容）

最后总结一下，稳定输出的最小行动：

1、观察自己在什么时候会有比较强烈的表达冲动，
为自己锁定几个灵感触发器，内容不限，形式不限

2、养成写评论的习惯
仔细想想，评论真的是练习输出的好起点

（1）轻量无负担：
自己写内容会下意识地要求自己多写、写好，
评论的话字数再少也是正常的，
而且也不会给自己提太高的质量要求，
也没有太强的被审视的压迫感，
主打一个随心所欲无负担

（2）更多曝光和反馈：
前期自己没有影响力的情况下，
给喜欢的博主发评论更容易得到正反馈，
一个是曝光更多，其他人也可能给你点赞评论；
一个是博主本人可能会回应你

(3)和其他网友讨论交流
总的来说联机输出会比单机输出更能刺激想法，
也会更有输出的动力

3、有了写评论的习惯之后，
也要慢慢「转型」，自己独立发内容。
其实我经常在小红书或b站刷到有洞见的评论，
但是点进主页呢，
我发现这些评论的主人是没有在做账号的，
就有点可惜
即刻是提供了一个便利，
可以直接在评论的时候转发，这点真的很棒！
不过这样大概没有办法在对应的圈子里曝光，
所以双管齐下（既写评论又自己发内容）比较好

4、从碎片到长文
这一步我还没有走到，
不过攒吧攒吧，应该也能水到渠成吧……哈哈