被讨厌的勇气读书笔记

这本书实在太有名了，我看过的各个心理学相关的文章或者短视频感觉都有受到这本书影响，进而在看这本书的时候感觉没有特别超出认知范围的观点。

印象很深刻的是里面一个观点，即你讨厌一个人是因为abc，其实是你想讨厌一个人所以那个人有abc, 而这个讨厌其实是保护自我的防御机制，这个我觉得蛮准的。比如这个社会对女性还是有些根深蒂固的偏见，比如女性不能在职场上太有野心，不能把想升职写在脸上。这个观点植入了很多女性同胞脑海里，所以当群体中有个女性此刻表现得野心勃勃，那么群体可能会延伸出对这个女性的半嫉妒和半羡慕，进而抱团开始对这个黑羊评头论足，进行孤立和排挤。真正引发人恶意的不是黑羊的行为，而是群体内心的不自洽