「湿货」和干货一样有价值

有时，读者会吐槽某些作者，
明明是一两句话就能讲清楚的道理，
却偏要写一本书，
真是浪费时间和金钱。

他们没有看到
细节、案例、论证过程、情绪传达的重要性，
这无异于买椟还珠。

我先后读过《微习惯》、《掌控习惯》和《福格行为模型》三本书，
它们的核心观念是相似的，就是「微习惯」。

但唯一真正改变我行为的，只有第三本书。
托它的福，我做到了每天慢跑，每天读书，每天吃健康的食物，每天冥想……
最重要的是，我的自我效能感增强了很多，
心理健康状况也因此改善了不少。

为什么这本书能产生如此大的能量？
尽管作为斯坦福的教授，作者的理论能力比畅销书作者强得多，
但我仍然认为，这本书（对我）最有价值的部分，
还是在于大量的非常细节的实践福格行为模型的案例。

这里简单列举一下：
1、作者为了养成用牙线的习惯，每天只用牙线清洁一颗牙齿
2、学员莫莉为了养成每天自己做健康减脂餐的习惯，购买了切片器
3、学员萨里卡从在坐垫上深呼吸三次、在厨房打开煤气灶和做30s拉伸运动开始，养成了冥想、做早餐和做康复运动的习惯
（强烈推荐看原文，微信读书有哦）

这些案例不仅细，而且很有感染力，
所以我每读一次，都会更加相信，
这样坚持下去是有意义的，
我也会从每一个案例中习得，
可以迁移到自己生活中的那些思路。
这些远比孤零零的几句大道理，有价值得多。

转换视角，代入作者的身份，我们会发现
能把文章写细、写长，甚至写成一本书，
是很强的本事，需要非常多的积累。

最近在读脱不花的《干得漂亮》，
我思考了一下，
如果我把每个章节都捋出大纲（也就是常说的干货），
然后我尝试去写一个类似的文章，写不写得出来？

我发现不行，因为我不具备写「湿货」的能力。
我无法写出那么多复杂的场景，
然后再写，在这种场景下，
A会说什么做什么，这样是错的，为什么
正确的做法是要说什么做什么，为什么
我更写不出来那么多的具体的话术，
让读者拿来就用。

总结一下，「湿货」和干货一样有价值 给我们的启发是什么：
1、为了让自己能成为一名「作者」，
应该珍视自己日常的实践经验，
和观察到的他人的实践经验，
并且及时记录下来，
多写细节和自己的感受，
以备需要输出的时候，可以随时调用
这样一来，你的实践就不是「一次性」的，
而是可以复用的

2、作为一名读者，在阅读的时候，
应该细读作者罗列的那些案例，
而不是觉得没有干货，好啰嗦，就跳过了

细读的时候琢磨什么？
（1）先不看作者写的，思考一下
如果你在那个场景中，会怎么做，
再和作者写的对比一下
这个思考的过程很重要

（2）读完作者写的，思考一下，
你在现实生活中，有没有具体去应用这个知识的场景，
如果有的话，你预备怎么做；
如果没有的话，能不能迁移一下再用。
比如你不是一名老师，但你读了一本班级管理的书，
你就可以思考，书里提到的那些激励孩子的策略，
能不能用到你的下属和同事身上。
虽然这个例子好像有点扯，
但阅读的时候，保持充分的灵活性，不要拘泥，
时常可以带来意外之喜。