马斯克转了一条关于教育的有趣推文，并表示每个父母都应该读一读。
文章分享了《Bad Therapy》的读后感。
书中深入探讨了为什么孩子们会出现如此多的心理健康问题，而有如此多的资源致力于改善心理健康结果。
尽管孩子们的生活可以说比以往任何时候都好，但焦虑、抑郁、自杀等问题都比以往任何时候都要严重。
书中的很多内容很有启发。
1）过度关注孩子，反而会对孩子的成长产生负面作用。
我们不断地询问孩子们的感受如何，他们是否快乐，他们的心理健康状况如何等等，这让孩子们认为自己很脆弱，而不是有韧性。
试图为孩子们解决每一个问题，导致了一代人无法为自己做任何事情。
正因为如此，孩子们会立即过度戏剧化发生在他们身上的一切，小题大做，并认为世界必须围绕他们的情绪和感受运转。
你可以通过做事而不是思考或治疗来培养自信和强大的心理健康。
你无法思考摆脱焦虑的方法。您不会通过分析自己的想法或心理健康问题来获得信心。
通过逐渐完成更困难的任务，并在其中表现出色，并认识到自己是一个有能力、有能力的人，你会获得信心并消除焦虑。
2)我们的社会不断地告诉孩子们他们应该“快乐”，并询问他们是否快乐。
幸福不是你应该长久处于的状态。那是不现实的。喜悦和幸福不是永久的状态——它们转瞬即逝。
满足、平静和平稳是更好的精神目标。
最快乐、适应能力最强的孩子来自父母慈爱、对家庭有严格规定的家庭。
此外，文中还提到，不断地问孩子们有关自残和自杀的问题，只会让他们开始思考这些问题，从而让这些以前很少被谈及的问题变得平常化。
总的来说，文章呼吁我们重新思考我们对待儿童心理健康的方式，改变我们对他们的过度关注，重视他们的适应能力和韧性的培养，以及他们在生活中的独立能力。
推文链接twitter.com