如果养成习惯就能换一个梦寐以求的奖励,你会来玩吗?
一个月前朋友问,有新习惯要养成吗?我猛烈点头有啊有啊。
- 前段时间深陷抑郁,三餐不继(还胖了,跟谁说理去?),随着过年好好吃饭,我开始了一个「准时吃饭」习惯;
- 被瑾宝忽悠下了多邻国不能自拔,我开始了「熊市学11门语言」习惯;
- 被高昂补牙做牙套费惊到,我开始了「一吃完饭就刷牙」习惯。。。
用的是一个可可爱爱的习惯打卡养成工具:“习惯点点”。
她可爱的地方是,打卡能获得对应的能量,可以用来兑换一些奇奇怪怪的奖励。
鬼灵精怪的 infp 小伙伴
@阿粒 写下了都市infp人发疯自选清单:
- 找个草地仰天长啸哈哈哈
- 或者:做一天无所事事的普通人类
- 再或者:获得一次e人血脉觉醒!
而我这个 96% i 51% p 的 infj 写的奖励则全是容易内耗严苛对待自己的我不允许自己去做的事情:
🛀 断网宅家沉浸式做 i
🐱 喵喵呜呜撒个娇伸爪
🤮🤢💩 大声说出我讨厌
🔮 踢人! 退群!能量御守
是不是特别开心🥳?我光写下她们就开心得不得了~
悄悄告诉你,打卡一个月后,我已经把这些奖励全兑换了,虽然没有积累到足够的能量,但在这个过程中,我的内心积累了足够的秩序和能量。而这,恐怕是对一个习惯养成工具最高的赞誉了。
FYI 习惯点点 app只有iOS版,安卓小伙伴不要跑空啦。免费可用哦~
#宝藏app #infj的发疯日常 #azure的有知有行