来吧朋友，1个赞做10个俯卧撑。

在清迈和朋友喝酒的惩罚游戏是做俯卧撑，大家起哄说看我应该是日常有练过的。
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还真的是，俯卧撑是我从初中时代到现在断断续续坚持最久的习惯了。

游泳和踢球需要场地，打篮球和跑步需要双合适的鞋，甚至仰卧起坐也想有个瑜伽垫。

我总有各种借口劝退自己，附近没场地，今天没带鞋……

只有俯卧撑可以随时随地，没有任何借口。