跑了三趟中日友好医院，得出比较有用的脱发治疗经验

还记得大一的时候，大家一起吃饭，有个法学院的同学感慨：“你说谁要是把脱发攻克了，是不是得拿诺奖”

我一直发量非常多，随着 coder 生涯的发展，头发日渐稀疏，不由得担心起来。

以下是经验分享：
1. 什么时候该去检查一下，当你觉得脱发明显，枕头和床上掉发多的时候，就可以去检查下

2. 挂什么科：皮肤科。 部分医院有脱发专科（可证明这不是个小众问题），能挂上更好，但普通脱发差距不大

3. 常见的脱发是 有休止期脱发和雄激素脱发。
a.休止期脱发 是非常普通和常见的脱发，你可以认为头发有生老死的周期，但因为你 熬夜/烟酒/未知 因素，很多头发决定一起提前死，导致看起来头发稀疏；注意，休止期脱发你的毛囊密度和健康是没问题的，你需要做的就是调整 作息/饮食/心态 等
b.雄激素脱发 是遗传因素，这个没有办法根治，只能是平时生活注意，并且早发现早治疗，现在已经有比较全面的治疗方案了。

4.所以我们的策略就是，持续关注自己脱发情况，经常检查，及时发现雄脱并及时干预治疗

5.挂皮肤科时，注意跟医生提出要做皮肤镜的检测，检测时跟医生说明自己觉得脱发比较厉害的区域着重检测一下。一般就是头顶和发际线，确定毛囊的数量和健康程度

治疗方案：
注意，以下治疗方案仅代表我个人经历，用药前切记咨询医生！一切以医嘱为准！
1. 最常见的治疗方法就是 米诺地尔酊，他本质上是刺激毛囊，促进头发生长，对各种脱发都有用。 但因为个人体质不同，有的人会有 狂脱期的问题，即使用后头发大量脱落，医生说是因为对毛囊的刺激，导致体质较差的头发脱落，后续新长出来的头发就是健康的了。

2.米诺地尔酊 需要长期用药，需要坚持。而且非常看体质，有的人就完全没有狂脱期，这里一定遵医嘱，用一段时间后回去复查，根据情况决定下一波用药

3.如果体质不耐受米诺地尔酊，很多医院也有自制的中成药液，更加温和，但效果不如米诺地尔酊，这个遵医嘱即可

4.如果头发很容易油，就是有一点脂溢性皮炎的，可以遵医嘱使用二硫化晒洗剂，这个也需要长期使用

回到自己，除了去中日友好医院，读书时也跑了好多次当地的医院做皮肤镜，目前结果都是休止期脱发，缓了一口大气，慢慢调整作息就好了
而且我体质对米诺地尔酊出奇的反应好，涂了一个月就很多小绒毛，医生都吓一跳的程度，算是个好消息了🤣
以及这么多次医生看下来，最重要的还是自己的 作息/饮食/心态 调整好了就没那么多小毛病