用写作唤醒对生活的感受力

不知道大家有没有这样的感受：当我们状态最好的时候，一般表达欲也会有所提升；当我们把自己封闭起来，每天好像行尸走肉一样去上班，吃饭，下班，睡觉，整个人缩小到很小很小的一个点，感受力也会就此萎缩起来。

但难道我们就必须辞职必须去环游世界，去冒险，这样才能提高表达欲，才能有素材可写吗？未必。

每当感觉这段时间表达欲下降时，我会使用这个看起来很“浪费时间”的方法：

不要再正襟危坐，从书桌前离开。

作家茱莉亚·卡梅伦有个很有意思的形容：“艺术家之约”。“只有花时间与你内心的小小艺术家独处，才能从根本上滋养自我。在乡间徒步远足，独自去海边看日出或日落，随性去一座没去过的教堂听圣乐，逛逛有异国风情的地方……这些都会让你内心的小小艺术家很享受。

如果你在工作日需要上班，你可以周末的时候出去走走，去公园，去徒步，去爬山。

表达欲不只是从大脑和键盘前的双手传导出来，而是在你的鼻子，你的眼睛，你的耳朵上都有感受力的触角，等待你去打开你身上的感受力开关。

“看到”和“看见”并不一样。我们平时会看到很多东西，但不一定会「看见」。

我们可以在公园里坐下来，打开我们的感官触角：今天的天空是什么颜色？我是否听到鸟鸣声或者流浪猫的叫声？微风吹过你的脸庞的感觉如何？我闻到的是花香还是树脂的味道？

那一对正在野餐的情侣是怎么互相对对方拍照的，他们的神情如何？那个妈妈她在和小孩子说些什么？那两个小孩子在玩什么游戏？是不是让你想起自己的童年？

有一段时间因为在家工作烦躁时，我不再强迫自己坐在书桌前。

我把自己从家里解放出来，挑了一个平时没有去过，距离较远的店里吃午饭，再到附近一个公园里散步。

站在公园草坪上时，我顿时感到宁静。这个草坪经过两个月的围栏休整后刚开放，整片草地都特别鲜绿。

不同于周末，工作日下午的草地没有一个人，鸟儿肆意地停留在草地上休息。

例如在公园，我听到一段父亲和孩子的对话，父亲问孩子：“你想要吃什么？“小女孩回答：我想吃汉堡。父亲说：”不行，汉堡太大你吃不完浪费。“

一来一回后，小女孩就不说话了。这个场景，让我想起家庭教育的问题，家长是如何一步步打压小孩的。

报名参加一个课程来学习一项新技能，培养一项新爱好，或者参观一个你以前从未去过的地方，哪怕只是家附近的一家新开的餐厅，都会唤醒我们的对日常生活的感受力。

感受到了什么，就把它写下来。写作，就是你和生活之间的媒介。