看到玲姐直播切片上，有人问她，如何没有恐惧地活着。

她说，你得先从物质方面去建设，起码能给自己支付一间属于自己的房间，先能自己养活自己，先解决你的生存焦虑，再解决你心灵上的问题。

我想到这周开始我的第一次心理咨询，打算好好探索自己，了解自己的愤怒，恐惧，哀伤的根源。

如果是以前，每周一次的心理咨询费用过于奢侈，这些费用反而会成为我的焦虑源。当然现在也会肉疼一下，但是我现在没有那么强烈的生存焦虑了，也很明确知道，只有拥有身体和心理上的健康，我才能稳稳接住人生的下一个阶段。

我也觉得，如果你不是抑郁以至于没办法动起来，女生都要先让自己有份工作，有一点存款，再去考虑其他的人生意义。

无论工作还是个人生活，只要保持开放心态，就会一直在成长。

开始慢慢享受这样探索的过程，哪怕有些过程并不舒服，但学习和突破的过程总有回甘。

远离需要你不断自证，解释的关系。

最近我发现总是在一个所谓朋友，导师的面前自证“我不是这样的”“我不是这个意思”“其实你误会我了”“我能理解你的意思，但我的意思是...”，后面越接触越觉得自己负能量，于是终于下定决心终止。

我的时间很宝贵，我的感受很重要，不需要自我怀疑。

更年轻的时候，我觉得和别人做一样的事情，迎合别人的需求，就是没有自我。
现在觉得正好相反，做满足别人需求的事情，也不影响我可以有自我。
越学会课题分离，我的自我就会越稳固。

很多人觉得自己没办法接受深耕一个行业，因为太有好奇心了，哪个领域都想尝试。

深耕一个领域，而不是一个行业，可横向，可纵向。这是我尝试过的好方法。越探索越觉得自己浅薄，越觉得自己还有很多东西可以学习。

鸡排哥忙活一天可能也稳定卖不了 200 块鸡排呢🥲这样的线性思维只适合上班

有一个学员给她的父母说了，在我这里学习很有收获后，她爸爸给钱让她继续报下一期，继续学习。

听到她说了后，我的第一感觉是：真羡慕啊。

哪怕她毕业后，父母还是愿意真金白银去支持她学习，甚至不是为了让她找到一份工作，而是纯粹想让她有所提升。

人是真的有可能突然没的……

对象的朋友前段时间心梗了，检查结果出来后立即推去了 ICU ，治疗后无大碍了。

但幸好的是他发现得早，发现胸痛后，他想起之前有个下属心梗去世了，所以立即开车去医院做检查。

原因有可能是当晚应酬喝了白酒，遇上天气突然降温。

看来不仅上班有可能猝死，天天应酬拉项目的创业人士也有这样的风险🥲

现在觉得住高层真的没有一丁点好处（除了风景好点）

前段时间因为电梯故障，在十几楼掉了几层楼然后被困，现在乘电梯都有阴影了，听到电梯发出一点声音就头皮发麻。但如果我在三四楼完全不用怕，哪怕垂直坠落大概也死不了。

现在更不用提火灾了。

所以说未来高层房子是贫民窟也不是没有道理，电梯老化，维护成本，火灾.....

许个愿未来租上郊区小面积小别野。

看明星八卦，有时候能给人带来一种沉稳感。

看娱乐圈的明星和主持人就能明白：没有一个人，真的没有一个人能永远红下去，昙花一现或者突然翻红才是常态。人的确存在一种势能，你再积累、沉淀，不一定比在你势能更强时发力更猛，但是保持身体健康，心态好，你就能跑赢很多你讨厌的人。