时间使用经验：无情的拒绝与坚定地贯彻

新年第一天工作，我们聊聊时间使用的问题。

总有人问我，我的时间是怎么分配的？因为感觉我做了很多事。下面就说说我个人使用时间的一些经验，仅供参考。

1、把碎片时间大块化。今天我们受到很多手机应用的打扰，所以很多人的时间都被碎片化了。

我也见过许多大企业家，我的观察是他们很多都不能完全摆脱手机控制，他们总是不断拿起手机翻看。

其实手机没什么重要的事，所以我能做到几个小时不看手机，我刷很少的朋友圈，如果说一个数量的话，我大概能刷到朋友圈总内容的1%。

我把微信信息提示关闭了，只保留了音频通话的提示音。我的方法是过几个小时集中回复处理微信信息。

不让社交媒体打扰你，你就能获得大块的时间。

2、主动戒断。我也对两个东西上瘾过。第一个是游戏，我在2005年戒掉了游戏，一直保持了十年没碰。后来玩过手游，但是一旦我发现我对游戏上瘾，影响了我的工作，我就主动删掉游戏。

我以前从来不刷抖音，只固定地看几个人的号。但有时候我发现我刷短视频过多，我会强制要求自己关掉手机。

3、推掉不必要的社交。我不抽烟不喝酒，客户来我们公司，通常是点外卖一起吃饭。推掉大部分酒局，因为一场酒局前后会花太多时间。

别人说想请我吃饭，我的回答通常是“你有事找我？直接说就行，不用吃饭。”

我们其实没那么多铁哥们，大部分都是泛泛之交，相信我，没必要天天吃饭喝酒。

当然我对唱歌、跳舞、酒吧也从来没感兴趣过，我过去唯一的爱好是篮球，但现在打不动了，改跑步了。

4、懂得时间的总成本。我平时在北京，所以北京的公司邀请我演讲，我通常会便宜一些，外地就要贵一些。因为请我去演讲两小时，去外地实际上是一天，毕竟来回交通住宿也是时间。

5、学会买别人的时间。有些事我搞不懂，那就懂得花钱来买时间。

比如我们做咨询，前期调研通常是请一个业内专家来给我们普及行业情况，这就能省掉我们许多时间。琐碎的事，也要懂得交给同事去做，自己做最核心的事。

这个其实我做的也不好，比如过去两年，一直是我自己在剪辑视频号的视频，公众号也是我自己打理，这浪费了我很多时间。

23年下半年我终于下定决心，招聘了两位新媒体运营同事。

6、有效利用时间。坐一次飞机就可以写一篇公众号，或者读一本书。

7、多任务并行。我上班骑车，7公里，大概用30分钟，通勤和锻炼合一，而且路上还能听一些音频课程，这就三件事合一了。做饭的时候，也是我听音频课的时候。

8、日日不断。搞突击不如日日不断。我写书的时候，就是每天写一段，这比留出一大段时间突击写作效率高。

9、远离有害的社交圈，拒绝那些只会跟你一起消耗时间的人。

以上，仅仅是一些个人经验和体会，不成体系，希望对你有帮助。