给大家推荐我的23年年度生命之书《箭术与禅心》

“禅”不在外面，不在某个国家，不在某个老师身上！“禅”就在生活的每个当下，每一分每一秒，好好吃饭睡觉运动工作就是“禅”。

我接纳了每一面的自己，痛苦的，阴暗的，正面的，喜乐的自己，每一面都是“本自具足”的我自己！这些面让我更好地面对生命的无常，高峰与低谷！