有人问我：你为啥能这么丝滑地在社媒进行写作，没有任何心理障碍～

我：并没有丝滑和突变，其实只是现在被大家看到了，我从19岁参加各种商业活动读和君商学院也好，跟谁学商业领袖也好，给各种企业家做志愿者也好，我一直都在写作，只是当时没有利用好社媒，只是在朋友圈写。

从19年抑郁走向内在探索之路后，我就只写给自己看，部分会更新在微博。我有很多文档，之前提到的情绪日记只是一个板块。可能提到日记大家会以为就记录当天发生了啥，不是，我只会记录发生一件事后我的感受，这个事不重要，我主要是剖析这个感受背后的需要是什么？我的潜意识是什么？我的high 点和down点是什么，在这个过程中不断认识自己了解自己，整合自性化，找到自己的使命和天赋。

另一个板块就是认知和商业准则日记，认知日记写什么？这几年经历了事关生死的大起大落事件后，我在通过这些事不断地问自己的心。搭建自己的行事准则，做人做事原则，以及未来我的公司的企业文化和价值观，还有一些我不断在思考还没有得到答案的商业议题。这些东西是我用血肉模糊的肉身真正去亲历得到的，我相信未来我的员工不会觉得这是空洞的口号，而真的是有“魂”存在。

面对不好的事情我常常都是乐观主义心态，我会想老天安排我经历了这些事是想告诉我什么吗？所以现在逐渐越发感觉到“有些事只有我能做，别人做不了”，也越发懂得“要知道自己什么能做，什么不能做”是什么意思！

Ps：图片为部分商业认知日记思考