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30岁明白的30个道理
如果说30岁对我有什么帮助的话，那最大的帮助是：让我理解复杂。崩溃或低落，精彩或感伤，没有哪一种情绪独存，30岁就是这么复杂多变。
我想花3分钟的时间，呈现给你这些复杂的日子，给我的感悟，希望能帮你避坑或叠加一些buff。
1 学会适度闭嘴，开始保存自己的精力，也开始意识到不是所有出现在你生命中的人，都值得真诚相告。想要的，以及你是否愿意为得到它坚守住什么。要对时间有耐心。
2 相信自己会是时间的朋友，以前总觉得是时间在阻止着自己快速获得某些东西，时间只是让你花一点时间来确认这个是不是你最想要的，以及你是否愿意为得到它坚守住什么。
3 相信自己值得一些东西，并为之付出行动。信念的显化是行动，而不是谁把东西喂到你嘴里。
4 可以喜欢简单，追求简单，但理解复杂。理解的本质在于，知道每个人都有自己的局限。
5 语言是误会的源泉，无论说什么，花10秒钟考虑下，如果我是对方会怎么想，预判会让你我更慎重，少出错。
6 理解钱的多样化，不要只算看得见的钱，也要算看不见的，比如别人对你的信任也是一种财富。
7 赚钱和建立影响力是两码事，先确认自己的目标是建立影响力获得名，还是只希望获得利。既要又要真的是痛苦之源。
8 赚钱是达成目的的一种手段，比起来赚多少钱，可以多关注赚到钱之后你想要的生活是什么样的。但跟赚钱相比，你为谁提供价值才是更长期的目的。
9 一旦有了信任基础，你就会有很多机会。尽可能变成一个值得被信任的，得体的成年人。
10 做自己擅长的事情，日复一日，靠对未来的关注，靠对机会的挖掘去嗅金钱的气息，不是靠凝视过去，也不是靠防范风险，固守某个阵地。
11 把工作当成一种投资，忙的话赚取报酬获得原始积累，不忙的话赚取余闲，慢慢摸索第二职业。
12 上班是可以有一个人设的，这个人设可以跟真实的你有所区别，尽可能保存你的精力，别把真感情全部投入进去。
13 尽可能去发现工作中不同同事的优点，我们工作的有效推进，就是和你工作中接触的每个人的优势合作，包括你的老板。
14 在做工作前学会问自己，这件事的成果是什么，以成果倒推自己要做的事。
15 教你整顿职场的人，大部分不靠上班生存。永远记住跟你说一些道理的人，立场跟你是不是同一边。
16 相信自己值得被爱并不会真的很快得到爱，但是不相信自己值得被爱，一定会得到PUA。
17 爱是一件来日方长的事情，爱是可以延迟满足的，但归根结底是满足。延迟是一种确认。那种很激烈的波动和情绪，并不能增加爱的质量。
18离开一个人可以光明正大告诉他，不再内心憋屈老好人那一套，适当发疯和愤怒，有利于你把这段感情受的伤尽快排毒。
19 不羞耻于正视自己想要的是爱还是性或者婚姻，但是想要的东西就要学会为它付出代价，要么就是漫长的等待，要么就是拔d无情，要么就是接受合作优先真爱滞后。
20 不设太多的预期，让关系顺其自然。在尝试对一个人交付真心之前，先确认这个人有没有心。
21 降低需要做重要决策的事情比例，人生中20%的决策需要认真思考，而80%的决策属于选吃麻辣烫还是麻辣香锅的哪个都行。
22 在决定要做什么事情之前，先关注做这些事情需要具备什么样的环境和能力，建立做事的系统，创造一个能做成事的环境，而不仅仅是盯着单个的目标。
23 先做完整决策，再做补充决策，要不断训练自己的事项优先级排序。比如选一个工作，先看能不能满足你的top3需求，至于福利之类的，可以后置筛选。
24 学会博弈，不是别人说什么就是什么，而是先想清楚自己的底限，在底限之上争取权益。谈不拢要有掀翻桌子的勇气，没有的话，要有隐忍蛰伏的决心。
25 比起知道我不想要什么，花更多的时间来思考我想要什么。不想要是一种选择思维，想要是一种经营思维。如果你想真正拥有一个东西，就需要从经营的角度去想我如何把它变成我想要的样子。
26 开始更清晰地分辨什么是欲望，什么是真正的需求。对于真正的需求给予更多的关注，而对于欲望，给予互动和对话，挖掘欲望背后的需求。
27 开始关注自己的身体，比起来外界的喧嚣繁华，养生才能让自己在纷乱的信息中获得宁静。
28 学会臣服，对每个来对你提不同意见的人学会说：好的，你是对的。你不需要急着自证自己是对的，当你把自己的观点看成全部的尺度时，你需要背负起全部的”正确“，你就必须不断地与他人抗争。对抗是一种极大的损耗。
29 找到自己可以规律运动的routine，它会让你知道无论遇到什么事，你都还有对于身体的掌控力。想要拥有内心的平静，必须先拥有身体的平静。
30 明白你至少拥有两个进度条体系，一个是社会赋予你的进度条，一个是你给自己设定的进度条。很多冲突和拧巴来源于两个进度条的斗争，而你要做的是始终关于你内在进度条是否让自己满意。
写在最后，我写过25岁明白的25个道理，也写过28岁明白的道理，好像每隔几年，我的底层系统就会更新一次，也很建议大家可以花一个下午或者一天的时间，写下来你明白的一些道理。
这里有一个很妙的点是，当你真的把时间花在归纳上，你才能真正的了解，你以为重要的事，是不是真的占据了你的更多精力。
最后一条，永远把自己有限精力放到有限重要的事情中，你想有所获得，专注是唯一的途径。
如果说30岁对我有什么帮助的话，那最大的帮助是：让我理解复杂。崩溃或低落，精彩或感伤，没有哪一种情绪独存，30岁就是这么复杂多变。
我想花3分钟的时间，呈现给你这些复杂的日子，给我的感悟，希望能帮你避坑或叠加一些buff。
1 学会适度闭嘴，开始保存自己的精力，也开始意识到不是所有出现在你生命中的人，都值得真诚相告。想要的，以及你是否愿意为得到它坚守住什么。要对时间有耐心。
2 相信自己会是时间的朋友，以前总觉得是时间在阻止着自己快速获得某些东西，时间只是让你花一点时间来确认这个是不是你最想要的，以及你是否愿意为得到它坚守住什么。
3 相信自己值得一些东西，并为之付出行动。信念的显化是行动，而不是谁把东西喂到你嘴里。
4 可以喜欢简单，追求简单，但理解复杂。理解的本质在于，知道每个人都有自己的局限。
5 语言是误会的源泉，无论说什么，花10秒钟考虑下，如果我是对方会怎么想，预判会让你我更慎重，少出错。
6 理解钱的多样化，不要只算看得见的钱，也要算看不见的，比如别人对你的信任也是一种财富。
7 赚钱和建立影响力是两码事，先确认自己的目标是建立影响力获得名，还是只希望获得利。既要又要真的是痛苦之源。
8 赚钱是达成目的的一种手段，比起来赚多少钱，可以多关注赚到钱之后你想要的生活是什么样的。但跟赚钱相比，你为谁提供价值才是更长期的目的。
9 一旦有了信任基础，你就会有很多机会。尽可能变成一个值得被信任的，得体的成年人。
10 做自己擅长的事情，日复一日，靠对未来的关注，靠对机会的挖掘去嗅金钱的气息，不是靠凝视过去，也不是靠防范风险，固守某个阵地。
11 把工作当成一种投资，忙的话赚取报酬获得原始积累，不忙的话赚取余闲，慢慢摸索第二职业。
12 上班是可以有一个人设的，这个人设可以跟真实的你有所区别，尽可能保存你的精力，别把真感情全部投入进去。
13 尽可能去发现工作中不同同事的优点，我们工作的有效推进，就是和你工作中接触的每个人的优势合作，包括你的老板。
14 在做工作前学会问自己，这件事的成果是什么，以成果倒推自己要做的事。
15 教你整顿职场的人，大部分不靠上班生存。永远记住跟你说一些道理的人，立场跟你是不是同一边。
16 相信自己值得被爱并不会真的很快得到爱，但是不相信自己值得被爱，一定会得到PUA。
17 爱是一件来日方长的事情，爱是可以延迟满足的，但归根结底是满足。延迟是一种确认。那种很激烈的波动和情绪，并不能增加爱的质量。
18离开一个人可以光明正大告诉他，不再内心憋屈老好人那一套，适当发疯和愤怒，有利于你把这段感情受的伤尽快排毒。
19 不羞耻于正视自己想要的是爱还是性或者婚姻，但是想要的东西就要学会为它付出代价，要么就是漫长的等待，要么就是拔d无情，要么就是接受合作优先真爱滞后。
20 不设太多的预期，让关系顺其自然。在尝试对一个人交付真心之前，先确认这个人有没有心。
21 降低需要做重要决策的事情比例，人生中20%的决策需要认真思考，而80%的决策属于选吃麻辣烫还是麻辣香锅的哪个都行。
22 在决定要做什么事情之前，先关注做这些事情需要具备什么样的环境和能力，建立做事的系统，创造一个能做成事的环境，而不仅仅是盯着单个的目标。
23 先做完整决策，再做补充决策，要不断训练自己的事项优先级排序。比如选一个工作，先看能不能满足你的top3需求，至于福利之类的，可以后置筛选。
24 学会博弈，不是别人说什么就是什么，而是先想清楚自己的底限，在底限之上争取权益。谈不拢要有掀翻桌子的勇气，没有的话，要有隐忍蛰伏的决心。
25 比起知道我不想要什么，花更多的时间来思考我想要什么。不想要是一种选择思维，想要是一种经营思维。如果你想真正拥有一个东西，就需要从经营的角度去想我如何把它变成我想要的样子。
26 开始更清晰地分辨什么是欲望，什么是真正的需求。对于真正的需求给予更多的关注，而对于欲望，给予互动和对话，挖掘欲望背后的需求。
27 开始关注自己的身体，比起来外界的喧嚣繁华，养生才能让自己在纷乱的信息中获得宁静。
28 学会臣服，对每个来对你提不同意见的人学会说：好的，你是对的。你不需要急着自证自己是对的，当你把自己的观点看成全部的尺度时，你需要背负起全部的”正确“，你就必须不断地与他人抗争。对抗是一种极大的损耗。
29 找到自己可以规律运动的routine，它会让你知道无论遇到什么事，你都还有对于身体的掌控力。想要拥有内心的平静，必须先拥有身体的平静。
30 明白你至少拥有两个进度条体系，一个是社会赋予你的进度条，一个是你给自己设定的进度条。很多冲突和拧巴来源于两个进度条的斗争，而你要做的是始终关于你内在进度条是否让自己满意。
写在最后，我写过25岁明白的25个道理，也写过28岁明白的道理，好像每隔几年，我的底层系统就会更新一次，也很建议大家可以花一个下午或者一天的时间，写下来你明白的一些道理。
这里有一个很妙的点是，当你真的把时间花在归纳上，你才能真正的了解，你以为重要的事，是不是真的占据了你的更多精力。
最后一条，永远把自己有限精力放到有限重要的事情中，你想有所获得，专注是唯一的途径。
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来自圈子
浴室沉思
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