家属是个基本get不到他人情绪的纯直男，周橙橙是个非常机敏但也爱发脾气、难于安抚的高需求宝宝，我们的养育从他会说话的那天起就是地狱模式。

父子俩的沟通主打一个驴唇不对马嘴，一个严苛，一个崩溃，看着令人焦虑发作。为了自己不在时也能父慈子孝，我给家属整了一套沟通 sop。

当孩子遇到挫折哭闹的时候分为4个步骤：共情、找出挫败的真正原因、给出解决方案、充分科学的鼓励。当然这一切的前提是情绪稳定，他闹得撕心裂肺，你也要保持温和保持理性。

第一步共情，抱抱他，告诉他小孩子遇到困难会因为无助而想哭是正常的，妈妈小时候也是这样的。

第二步找到真正的症结，能说出口的未必是真实感受，孩子也会羞于启齿或表述不清，引导他认识自己，感受自己，然后信任你说给你听，然后认真对待，不要大惊小怪或不屑一顾。

第三步一起寻找解决方案，愤怒的来源多半是认知扭曲，尝试引导他从不同角度看待问题，转变认知，找到解决问题的方法。

第四步充分的鼓励，我通常会跟他说人不需要很聪明，妈妈智商一点也不高，但是通过这样的理性分析和应对，解决了目前我人生中遇到的很多困难，很幸福，你也一定可以，而且爸爸妈妈会努力为你创造条件。

家属后来也按照这个sop和他沟通，经历无数次引导，重来。孩子慢慢变得不着急，高同理心、诚实、虽然还是经常会挫败，但是逐渐建立起对自己的信心，会动脑筋想办法。

方法真的对他有益我就已经非常欣慰了，万万没想到周橙橙会用这一套来引导同龄人🥲

周末在长隆，他和我闺蜜的女儿因为身高不够进不了鬼屋，在门口等大人。女孩儿走了一天路，吐槽自己好累。周橙橙：我蹲个马步，你坐我腿上好不好？然后靠着栏杆蹲下，拍拍大腿让女孩坐下了。一整套动作流畅丝滑，旁观的大人目瞪口呆。

一边帮女孩开解着情绪一边解释他们为什么进不去鬼屋，语言描述不够，又把女孩儿拉到身高尺比划：看，要到140才能进去。身高不够的小朋友进去会吓到的噢。只要我们好好吃饭，经常拉伸，就能快点长高，以后就能进去了。

然后.....…就在鬼屋门口，周橙橙展开了拉伸教学，拉着我闺蜜和女儿一起做伸展，一边拉伸一边科普，你看你妈妈拉伸不开，因为她的身体太硬了，只有我们小孩子才会这么柔软呀🙇

从情绪到洞察到给出解决方法，一比一复刻我们平时搞他的方式！前后半小时，眼瞅着闺蜜女儿从撒娇打滚到元气复活。我们老怀安慰又心情复杂，孩子你已经可以自己养孩子了！🤦‍♀️

孩子开开心心拉着手走了，周橙橙还跟小女孩说，我们的妈妈认识20年了，她们是最好的朋友，我们以后也会是这样的好朋友👭