社会心理学家芭芭拉·弗雷德里克森说：与人建立联系的微小时刻不仅很美好，它们还能让我们在情感和身体上变得更好，就像锻炼一样。
它能产生双向影响，我们心中爱的容量遵循生物学定律：要么使用它，要么失去它。