爱自己并不一定都是享福的，而是看清楚自己的诉求。
比如你想赚钱，如果那就是你真实的诉求，那你可能会需要舍弃掉其他一些东西，比如钱和社会地位，比如赚钱和贪图享乐，你很难同时既要又要。

爱自己不是消费主义。不是买买买。
我们痛苦大多数不是来自不要/没有，而是既要又要。
有时候一个人想要的东西越少，她就越快乐。
但这里的少是指“广度”的少，而不是“深度”的少。

跟自己相处的时候，放大自己，完完全全看见、接纳、满足自己的诉求，
跟别人相处的时候，缩小自己（本身），放大你要做的事，这里我理解是结果导向。