精神分析 vs 心理动力学

起源：精神分析是由西格蒙德-弗洛伊德在20世纪初提出的。心理动力学是后来出现的一个领域，它受到精神分析的影响，但比精神分析更广泛。

重点：精神分析侧重于无意识的作用、童年发展以及早期经验的优先性。心理动力学则更广泛地关注内部冲突、情绪和动机。

目标：精神分析的目标是将无意识带入有意识的意识中。心理动力学旨在促进自我意识和洞察力，但不一定是无意识的挖掘。

技术：精神分析以自由联想、梦境分析和移情解释为主要技术。心理动力学更灵活地依赖于对情绪、关系和自我反省的讨论。

治疗方法：精神分析涉及密集的治疗师-患者关系和长时间频繁的治疗。心理动力学治疗的强度和范围通常较小。

僵化：精神分析严格遵循弗洛伊德的理论和技术。心理动力学更灵活地应用精神分析的观点，并融合其他理论观点。

研究：弗洛伊德拒绝系统的研究，而是依赖临床观察。心理动力学的研究者则试图对心理动力学的概念和技术进行实证检验。