衰老是一种怎样的感受呢？

👀视觉的衰老从20岁就开始了，40岁以后，差别感受性降低得更为明显，对光暗变化的适应时间越来越长，对运动物体的捕捉也会慢很多。
45岁以后，对空间关系的处理开始变得不准确，比如上台阶时容易摔倒、杯子还没放在桌子上就提前脱手；
75岁以后，不能像年轻人那样快速移动眼球，视野缩小，必须通过移动头去观察更多的客体。

👂听觉的衰老会在50岁以后变得明显，从50岁到70岁，人的言语感知能力会快速下降20％，对2500赫兹以上的声音听不清楚，男性比女性衰退更快一些，我国63.6％的老年人有听力减退现象。11.3%可以确定为三、四级残疾，比视力上带来的困扰更多一些。

👅味蕾会在60岁的时候开始急剧减少，变成30岁时的三分之二，嗅觉则在70岁以后显著衰退，80岁以上的老人有接近一半的人，丧失了嗅觉能力，可以脑补。

🧓到了55岁以后，人的触觉便急剧迟钝起来，对应对温度变化的能力变得很差，更容易拉响身体警报，开始烦躁不安，甚至老人的死亡率会在季节交替时升高。

🧠50％左右的老年人可能会受到注意缺陷障碍的困扰，体现是很难专注、健忘、容易分心，演绎/归纳推理能力在65岁时开始下降，但由于知识和经验丰富，越老越有智慧是真的，他们更擅长制定一系列决策，创造力也会在人的一生中持续上升，没那么需要取悦他人和吸引更多注意，情感上的满足变得非常重要。

🥚虽然85岁约有14.7％的老年人患阿尔兹海默症，老年人的记忆能力其实没有明显下降，更多时候是对自我形象的悲观、和容易分心导致的，还有一部分受年轻时学到的记忆方法影响。
当然，老年人对于个人经历的情节记忆会有明显的衰退，而且他们还非常自信，于是一遍一遍给你讲年轻时（不一定对）的故事。

我很难想象感官衰退时的心理状态，不知道这些变化发生时，我的家人是否曾觉得孤单无助过，而我们又需要如果应对呢？