#今年在持续探索创造力

5月份在大理我感受到了创造力的激发，原来艺术、音乐、舞蹈、自然能给人带来这么深的疗愈和滋养作用。

在音乐疗愈那一场，我感受到了自由舞动的快乐，在这个舞蹈里我不用必须做规定的动作，只用跟随者身体的感觉，音乐的感觉，就那么快乐地舞动着，自由地舞动着，我们只用做自己，舞蹈带领着我们回归到最真实的自我状态，本真的状态，我们只能舞动出自己，而很妙的是，当你真的舞动出自己后，其他人会被感染，跟随你舞动，从而舞蹈出其真实本真的状态，这个场域是多么地美妙。

这个环节也是我最喜欢的环节，尤其是森林王子让每个人上去跳舞，其他人跟着学的时候，哇，这是一个多么美妙、大胆，需要很多勇气的尝试啊。

在我们既定认知里，只有专业的舞者才能上台表演啊，一个什么动作都不会甚至肢体还有点僵硬的我们怎么能上台跳舞还带着别人跳舞呢？答案是你可以，只用跟随着你的心在那个当下舞动出自己最想舞动的姿势，在这里没有对错，没有应该与不应该，只有一个个鲜活地在舞动着的我们，嗯，在那样一个场域下，我深深感受到了肢体、身体带来的创造力和美好。以及通过无声的语言，情绪的表达与释放。

我们太久活在头脑的分析思考中，大脑已经被驯化成了听话的机器，很多情绪尤其是负面情绪被头脑自动屏蔽和压抑了，而身体是骗不了人的。