我读本科及之前，很少主动接触女生，就算有也基本停留在同学关系，这导致我对男女关系有点晚熟。读研后开始接触女生，在这个过程中，我觉得收获最大的有几点：

1. 不要因为孤单寂寞而去谈恋爱，无论孤单的一方是对方还是自己。

有些人在远离家乡后，觉得自己是个外乡人或外国人，心理会丧失归属感，就会孤单甚至孤独，时间一长就想逃离这样的感受。

想着找个人谈个恋爱，或者结个婚来对冲掉这份孤独感，其实大概率根本做不到，甚至期待落空后会更受伤。

萨特讲他人即是地狱，也是心理学人本主义讲的人性根本痛苦来源。

真正意义上能100％完完全全懂你的人，即便有也非常稀少，更何况你是在空腹情况下进超市，更可能会饥不择食。

实际上每个人都是独自成长的个体，当你开始接受这一份孤独感，甚至享受其中，沉浸在自己的热爱当中时，你反而会因为自己的存在而有归属感。

这也就是所谓的归属感只能自己给，而无法真正意义上从别人那里获得。

2. 不自证清白。

它可以被理解为：面对一些偏见问题不解释。

原来的我就有些喜欢自证清白，面对别人说我这个不行，那个不好，我一般都会出于我的自尊心，虚荣心反驳对方，并作出解释，我没有，因为xxxxxxx。

我后来渐渐发现，自证本身就是一种强烈的自我攻击，是对自己的反噬，潜意识是自卑，是觉得自己做的还不够好，自己的努力需要得到别人更多的认可。

换句话说，自己的努力夹杂着很多的虚荣和攀比，而一旦努力的结果，没有换来别人的认可，就容易陷入自我怀疑，和自证清白。

我现在完全不这么想。

如果对方基于偏见贬低我，说怎么会有那么多人喜欢我，但在她看来，我不够什么什么什么好。

我现在面对这样的问题，完全不自证，相反我会回对方：那随你喽，谢谢你告诉我哦，但我并不这么想哦，而且很多人可能和你想的不一样哦。

这一句那随你喽，背后意思是：

反正我觉得自己非常好，我也很爱我自己，你就算说破天，也无法改变我自己本身已有的特质，而且就算你不喜欢我，还有很多人喜欢我。

我不可能让所有人满意，包括你，你带着这种偏见，恰恰说明我们不合适喽。

3. 谈恋爱不是高考，你自身的优秀和努力，不代表你就能收获爱情。

很多人把谈恋爱，异化成很功利的一件事，觉得自己只要有钱、有车、有房、有高学历、有高身高，有好看外表，就能获得爱情。

如果有了这些，可能范围可以扩大，但爱情还真不是这样，因为爱情注重内心世界的理解和包容，和上面的这些功利的条件完全无关。

爱情从来不会因为你的漂亮、帅气和优秀，老天就会额外多送你一些。

4. 千万别自我感动，千万别道德绑架。

我发现有很多情侣，会陷入自我感动和道德绑架，我为了你来到你的城市，我为了你违抗我父母，我为了你xxxx……

其实这样的语言背后，全都是道德绑架，全是自我感动：

你看我为你牺牲了这么多，你必须要好好对我，你必须要好好爱我，才能对得起我的牺牲，否则你就是对不起我。

一旦这么想问题，两方的关系就失衡了，就会在关系的最开始，就背上了沉重的负担，就无法自然而然和平等。

所以我现在完全不会这么想，哪怕我以后去到对方的城市，我也会认为我是在为了我自己，我也是在为了我们的关系，而非一种牺牲。