关于选择——不要害怕在选择过程中的不适

最近在思考一些关于“选择”的问题，遇到一些困惑。想起《了不起的自我》中有关于这个内容的讨论，拿出来重温了下，感觉解决了一些困惑。

💡改变的起点：“最关键的一步是意识到：你其实一直都有选择。认为自己没有选择，会把我们从灵活机动的人，变成无能为力的环境的牺牲品。”

💡拿回选择的控制权：“把对选择的控制权拿回到自己的手中，这是开始发展与改变自我的前提。”

“你为自己不改变找的借口，比如没钱、没时间、太麻烦、没必要……统统都是你的选择。”

💡误以为没有选择的原因：

1）“误以为只有按照理想状况做出选择，才算有选择；如果选项不够好，那就是没有选择。”

2）“不愿意承担自己的责任。”

💡换一种思维方式：“你的选择不是为了找一个原因，而是为了推动改变。不是思考'谁对谁错'，更不是一味责怪自己，而是思考'有用没用'。”

💡改变需要勇气：
“改变不是一件容易的事，需要我们承担对自己的责任，看清自己的选择。这对任何一个人而言，都不是轻松的事，他需要巨大的勇气。”

“选择改变不是一件容易的事，它很难，要面对很多焦虑，也需要勇气，可是，没有什么比走一条很难的路更能促进人的自我发展了。”

💡改变还需要自省：
“自省并不轻松，有时候还让人痛苦，可这正是改变的契机。”

勇于做出新的选择（改变）就是一件很难甚至有些痛苦但又很有价值的事，不要害怕在过程中遇到的不适。