学了心理学后发现：会夸人真的很重要！

社会心理学中有一个效应叫[阿伦森效应]，即人们会越来越喜欢-那些对自己喜欢、赞美程度不断加深的人。

而这种[夸赞]就是表达对ta人喜欢的一种非常好的方式。

因为夸赞能让ta人感到
· 自己是有价值的。
· 自己的优点是能被看见的。
· 自己的努力是值得肯定的。
· 自己是独特的，是有闪光点的。

可以想象一下，当你认真完成某件事但没有自信的时候，朋友突然跑过来跟你讲：”这件事情你完成的好出色！从排版、细节方面就能看出你的认真。”

在这一瞬间，你会发觉自己的快乐值冲上顶端，自己的努力被看到。
而你也会在夸奖中继续开启下一次的认真，循环往复，越来越好。
主动发出夸奖的人其实也会很开心！

其中的底层逻辑是：
被夸奖的人：夸奖 - 激发积极情绪 - 强化行为 - 持续被夸奖的行为。
夸奖的人：仔细观察 - 正向描述行为 - 激发积极情绪 - 强化行为。

具体怎么夸，用2个关键词来概括。

【夸行为】
从ta人所做的行为出发，仔细观察其中值得夸赞的地方。
如当妈妈做了一桌好吃的饭时，可以说”妈妈今天做的全都是我爱吃的！有一个会照顾人的妈妈我感到很幸福！”

【夸细节】
不要泛泛地夸（如有责任感），而是从具体事情的细节出发去夸。
如好朋友做了好看的美甲，就可以说：”你的美甲真好看，好配你的肤色，你真有眼光！知道自己适合什么颜色。“

所有夸赞的词语本质上【肯定的言语】，无论对朋友、家人亦或恋人，这种言语都特别特别重要！