这一周在参加上周分享的朋友组织的冥想营，今晚之前一同分享的修行师兄来作为嘉宾分享，师兄的分享太印心了，虽然不是自己问的，虽然是其他同学在问，就感觉是对自己说的🥹

Q同学问：
我刚开始冥想，就在看各种方法方式，我想问师兄应该用什么的方法入门冥想呢？

A师兄说：
你去看各种方式方法没有问题啊，会有这么一个阶段，不是说必须得在一个方式和方法里，刚开始你去多看看，不断尝试，找到最适合自己的方式。另外看得多了才会有分辨力，知道什么是适合你的“好”，什么不太适合你。

有时候太快只认定一个方法或者体系后，你会变得傲慢，觉得自己这个很厉害，其他什么都不是。那就会变得不太恰当了。我不觉得一定要去找一个老师，生活中包括你们刚刚分享中也是我的老师啊，我也会有新的感悟。比如生活中扫地的人也是我们可以学习的对象。

“你看外在这些方式的心其实就是你看自己的心。”