【青春期使命：如何确立身份认同？】

按照心理学家埃里克森(Erik Homburger Erikson)的理论，人生的发展过程，是自我的范围不断扩大的过程。

从青春期获得稳定的自我，到建立亲密关系时变成两个人到更广泛的职业联系、到关心下一代甚至是更大的人类共同体，自我的范围在不断扩大。

同时，这个发展的过程也可以分为两个阶段，从青春期开始的人生的前半段，是收集的阶段。我们收集了稳定的自我、亲密关系、职业认同和与之相伴的成就、声望、尊重。

到了人生的后半阶段，我们开始进入了分发的阶段我们开始把前半生收集的东西分发出去，去关心自我以外的他人，关心我们的下一代。

我们会从对下一代的繁衍中获得人生意义，获得一种新的可能性，否则，我们的生命就会陷入停滞的状态。

这一章，我会将人生分为四个时期:
1.青春期
2成年早期
3成年期
4晚年期

每个时期，都有它特定的发展课题，也有阻碍它发展的特定障碍，那就是各种形式的自我中心。

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今天我们来讲成人发展的第一个阶段--青春期
最重要的任务：寻找身份认同

人们对青春期的时间长短说法不一 埃里克森说从12岁到18岁之间，也有说35岁之前的。我觉得现代人的青春期普遍要长一些，取个宽泛的年龄范围，一般是在15-25岁之间。

这个阶段最重要的任务就是寻找和建立身份认同。什么是身份认同呢?

身份认同在很多地方也被称为同一性，这个概念包含的含义是很复杂的，你可以这样简单地理解：当一个人获得了身份认同之后，他就对“我是谁?”这个问题，有了一个相对确定的答案。

为什么寻找身份认同会成为青春期的最主要的发展任务?

因为青春期本身就充满了矛盾。它是一个断裂的过渡时期。生理上，你要面对陌生的、逐渐成熟的身体和强烈却差于启齿的性欲。

在家庭关系上，一方面你还依赖自己的父母和家庭，另一方面，你又开始尝试脱离家庭，来为自己争取独立的空间。

在社会上，一方面你开始参与社会，另一方面，你对社会又一无所知。

青春期是孩子和成人之间的过渡期，在这个时期，很多自我的新的部分会冒出来，要整理出关于"我是谁?"这个问题的答案，就变得分外困难了。

可是，只有你对这个问题有了一个初步的答案，你才能真正参与成人社会，否则你就一直会是一个长不大的孩子。

那在这个阶段，阻碍我们发展的障碍，也就是我们要克服的自我中心是什么呢?

就是对自我形象的过度关注，并且很在意别人的评价。大部分青春期的孩子，都会变得非常自我，有一个形象的比喻，说这一个阶段的人，就像生活在舞台的聚光灯下，觉得自己的一举一动都在受别人的关注和评价。

这种假想的聚光灯下的生活压力，会带来两种典型的反应：

一种，是对社会标准非常顺从。

既然别人的评价很重要，那我就按别人的评价来，别人觉得成绩好很重要，那我就努力学习，别人觉得金融专业好，那我就去学金融专业。

他人的评价就变成了自我评价的标准，也变成了选择的标准。如果我得到了别人的赞扬，我就很骄傲，如果得不到，我就很自卑。可是，顺从他人的评价，是很难发展出坚定的身份认同的，只会把他们变成特别听话的孩子。

另一种，是对社会标准非常反抗。

很多青春期的孩子是通过反抗父母，来宣示自己合法的成人身份的。你觉得应该好好学习，我偏不学。你要我循规蹈矩，我偏不听话，我偏要当杀马特。这些反抗"大人的世界"的人会聚在一起，相互取暖，形成了一些奇特的青春期的亚文化。

成人越是看不惯，越是批判这种亚文化，就越增加了这种亚文化的生命力。因为他们就是想要通过坚持特立独行的行为，来告诉你:"我与你不同”，从而确认"我是谁”。

可是，"不同"之后呢？刻意的反抗也会变成另一种在平，因为他们要确认的价值，还是建立在他们所反对的东西的基础上。所以顺从和反抗是同一种东西的两个不同侧面，在这个基础上，都很难建立起自我的身份认同。

身份认同的建立
那身份认同最终是怎么建立的呢？获得这种身份认同的标志又是什么呢?

我认为，一个人获得身份认同的标志，就是为自我负责，以及学会容纳矛盾。

那么，他是怎么建立起这种身份认同的呢?

首先，在专业的尝试中，他逐渐发现了自己的某些才能，并获得了信心;

其次，他有一个好的，能欣赏他，并能被他视为榜样的老师；再然后，有一群价值观相似，能够包容他做自我探索的同伴。

这些都是建立身份认同的有利因素。而他获得了稳定的身份认同以后，他就不会那么过度地关注自我，那么在乎别人的评价，也就逐渐克服了青春期的自我中心，开始参与真实的成人社会身份认同能够帮助我们从假想的被评价的关系中解脱出来，获得一种自我认可的能力。

因为这种自我认可的能力，我们和别人的关系，也就变得更平等了。

----陈海贤《自我发展心理学》44讲
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