今天跟心理咨询师聊完，又发现自己两个新的变化。

1、【不再刻意追求“让沟通对象感觉舒服”了】

以前很多合作过的朋友都会说，跟我沟通特别舒服。

当时，我一方面会有讨好心理在里头，另一方面也给自己的话加了个很大很密的“滤网”，过滤掉「己所不欲勿施于人」的表达。

现在我似乎更free了，如果对方态度好，我会继续用上「己所不欲勿施于人」的滤网。如果对方不讲武德，我也会搞偷袭。

与此同时，我开始更少地用外界的标准来要求自己了。所以，现在谁想再跟我玩道德绑架的无聊游戏，大概率不会有好果子吃。

2、【慢慢变得对各种冒犯和take行为特别敏感】

是的，特别敏感，很多隐性的冒犯行为和take行为，我也会第一时间察觉。

具体例子不讲了，有这些隐性动作的人，都还留在朋友圈里。只不过，当场“以其人之道 还治其人之身”地干回去了。

因为特别敏感，所以在快速识别过后，我会想尽办法干回去。不一定是吵架或者打架，但也总有办法。

现在最自豪的小事之一，就是攒了一大堆有的没的亲测有效的“应对方式”。有了它们，遇到一般恶劣的情况，我都不再害怕了，因为总有应对方式～

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心理咨询师说，这些情况也没有好坏之分，也都是不断丰富的过程。

而我今年见心理咨询师的目的，就是为了更加尊重自己的感受，重塑和修复各种体验。