【转折的第三个阶段：重生】

*重生有两个要素：
第一个要素是偶然和意外，
第二个要素，是另起炉灶。

*先说第一个要素，偶然和意外。
有时候，我们容易从机械的角度来看自我发展，相信如果我们的生活出了问题，会有一个写着一二三四的操作手册，让你来修复它。
可事实不是这样。

重生依靠的是生命本身的创造力，而这种创造力会和你所在的生活现实结合，产生一些奇妙的变化。

如果你问我，我怎么才能重生呢？我的回答是:我不知道。事实上，我看到的重生故事，经常充满了很多的偶然和意外。可是细细想想，这些偶然和意外里，也包含着一些耐人寻味的必然。

你不会在结束和迷茫的时期就知道这个答案。（迷茫期m.okjike.com）可是，当它出现的时候，你是能认得它的。你甚至会觉得奇怪，自己怎么从来没想到呢?

巴西经典寓言式小说《少年牧羊人和他的奇幻之旅》里有一句话，说:"当你全心全意地做一件事，全世界都会来帮你。"

当然这句话过于唯心了。可是很奇怪的，在很多人经历了迷茫以后，确实会有一些意外的机会到来，这些意外像是，当你经历了工作的迷茫期以后，偶然遇到一个多年没联系的朋友，告诉你他们公司正好有个适合你的职位空缺。或者像是你在分手以后，去了一个你本来不想去的聚会，意外地遇到了一个你情投意合的人。或者是你偶尔看到一本书或者听到一个课，这个课能解答你心里一个长期的疑惑。

重生总是充满了意外，没有什么重生是完全规划好的。这是因为，生命本身就不是能完全规划的。可是，重生又和你以前的生命经历，有着某种特别的联系，让这一切看起来，像是命中注定。

重生中有偶然，而这种偶然又包含着必然。
重生的过程就好像，原先你身上存在着很多个自我，其中某个最主要的自我，因为他自身的限制被剥离了，而另一个原来你觉得微不足道的自我，却成长了起来。因为他符合你内心的价值观，也符合外界环境的需要，忽然有一天，他就变成了你的主要身份。

*重生的第二要素：另起炉灶
另起炉灶的意思就是，你需要跟原先的目标分离干净。既不是想着避开原先的伤痛，也不是想着去弥补损失。只有这样，你才能重新开始。

我曾经讲过，结束的过程也是一个脱离的过程。这个过程很痛苦，因为它通常都包含着损失。

可是，如果我们总是想着怎么弥补损失，那我们就还没有从上一件事情中结束。

重生需要一种容纳变化的能力，也需要我们把原先的经历放下的能力。有时候，只有承认损失，我们才能真正放下，重新开始。

有时候，结束了就是结束了。如果你一直惦记着弥补损失，你就没有办法结束，重新开始。
这跟我们所倡导的文化并不相同。我们的文化总是在侣导从哪里跌倒，就从哪里站起来，它背后的潜台词是:坚持是勇敢的，而放弃是懦弱的。

可有时候，你还得学会，从哪里跌倒，就在哪里趴下。认栽了、承认失败了，才会发现，原来还可以换个地方，重新来过。如果不放下原先的东西，你就看不到新的可能性的。放弃并不比坚持容易，它同样很需要勇气。

我所看到的大部分转变和重生的故事，都不是直线式的反败为胜，而是另起炉灶。

*总结：
重生的本质是心理结构的重组过程。

在结束阶段，我们从原先的环境、身份和目标中脱离;

在迷茫阶段，我们会跟更深更广的精神领域建立起联系;

而在重生的阶段，我们获得了一种新的目标，一种新的认知结构，一种新的意义感。相比于原先的认知结构，新的认知结构会变得更有智慧、更能容纳损失和变动，也更能适应新的现实。

同时，重生也是人生重组的过程。

那些我们人生中腐朽的东西，已经在变动中去掉了，而我们原先人生中有活力的部分，被保留了下来，并进一步扩大。

我们有了新的身份，新的事业、新的自我，我们重新出发，变得更加灵活和坚韧，直到下一次转变的到来，人就是在这样艰难的转变中，变得深刻而复杂的。

----陈海贤《自我发展心理学》37讲
#摘录