我悟了，成年人要学会给自己建立一个游乐场，帮你抵消所谓“孤独寂寞的时光”
也就是说，我们要找到一些项目，能够帮助我们充满1天的日程，就像去游乐场一样
当然，阻力越小越好，同样这个游乐场是你专属的，避免一定关系的介入，自己玩儿自己的。

比如我，就会有篮球、看书、听草东没有派对、写东西、抄书这些活动来帮助我充满一天的日程，我准备加入徒步和骑行
这些都是完全靠我一个人就可以完成，这种感觉也很不错。
我也在努力构建这个游乐场🎡