拥有“自我意识”可以减少很多痛苦，其中最多的痛苦就是来源于身边人的想法
比如说“家里人让考公/编、相亲、结婚、生子、买房、定居”，一些人会有自己其他的想法或者也不知道自己想做什么，又觉得应该听家里人的
“自我意识”就是让你自己去决定自己要做什么，而不是被别人决定你去做什么。能够分清他人的想法和自己的想法，不会被他人的想法及期待裹挟。

这个的重点在于“自我”，但是据我观察很多人是没有“自我”的，特别是年纪偏小的人，他们大多数都是按照家长的想法成长的，他们大多没有选择的权利，而且也没有被培养出独立思考的能力
特别是我们成长的环境当中，大多数父母会以“我是为你好”的角度去直接干涉你，大多数父母不“允许”你有自己的想法，多年的控制欲和掌控感下，他们只允许你按照他们给你的路去走

而且我们这个社会本身也是毫无边界感的，比如三姑二姨问你：赚多少钱，什么时候结婚，再接着说：该结婚啦，换个工作多好啊。就连陌生的网友也会冲出来给你建议，这本不干他们的事
所有拥有“自我”是很难的，好多人首先会迷茫，我不知道我想要什么，那可以从第一步做起，先确定你不想要的，做出你自己的选择