推荐武志红的《深度关系》这本书
这本书在我看来全文都在讲一件事情就是:自恋。每个人都是自恋的,以及不同的自恋的表达方式。
这本书我在阅读的时候稍微有点吃力,因为作者的语言习惯完全是我所不熟悉的,我很多时候很难从作者的一段话当中去用逻辑看明白他想表达的是什么,后来发现不应该要用逻辑去看,而应该要用感受,文字反而是不重要的。
这本书我觉得最大的好处就是在于你很多时候都可以用这一个视角(自恋)去理解所有人,比如杨子,比如麦麦,再比如我们身边的人和我们自己。
我推荐这本书的原因是我在这本书上看到了我自己,我前段时间状态不是特别好那会儿,整个人非常抑郁,做什么事情都没有活力,真的散发着淡淡的死意,也经常想着要不死了算了。
而我当时状态不好的原因是我没有办法接受现状,我没办法接受职场性骚扰和上级领导包庇性骚扰和受害者什么事情也做不了。我被这种情绪笼罩住了,我又愤怒又无奈又绝望,但是我什么也做不了。
当世界没能如我所愿的时候,我拒不接受,于是就陷入抑郁状态,不断哀嚎为什么世界是这个样子的,为什么这个世界不能好一点,这就是自恋,想让世界按照自己的想法来运行。
当我意识到这是我的自恋之后,我的状态就开始慢慢变好了。这就是我推荐这本书的主要原因。