🤔自我管理过程中如何解决「诱惑」的存在？

✨一件小事：
👉🏻今天下午的计划：做月复盘、写公众号、小红书晚上发出去。下午我在做月复盘，写公众号文章，我对象说攀岩馆有活动，免费攀岩，让我一起去。

纠结点：
昨天去了攀岩，今天还是想去攀岩，可是事情可能做不完，我又想今晚发公众号。

决策：
1. 最好的结果是下午快一点，把事情做完，晚上能去攀岩
2.事情做不完的话，晚上攀岩完回来继续做，但是尽量现在多做一点

🪄我是如何平衡计划和打乱计划的诱惑？
看计划任务的重要紧急程度，和诱惑对我的吸引力

🆚重要紧急程度的对比
👉🏻计划 》诱惑 ：可以先完成计划
👉🏻计划《诱惑 ： 可以先去玩玩后重新回来