读完了作家石康的所有微博，他分享了在45到55岁这十年的生命体验，我总结为以下12点：

1.《关于数学和英语两门基础工具》：掌握数学和英语，每天四小时以上，连续十年的学习。一旦学会，原则上，你就可以学会人类所有称得上是知识的东西，那是个人精神的自由之始

2.《关于学会英语以后看到的生活方式》：花了3美元买了一本二手书，书名是Sell Up and Sail，了解到世界上有这样一群人，除了城市乡村外，他们还遍布于地球上人迹稀少的地方，他们的能力包括：多语言，医疗知识，管理自我，管理RV及帆船，户外生存，在世界各地做各种临时工作积蓄旅行资金的技能。中国被称为知识分子的人，也没办法做到书中所说，不是因为体力与脑力不够，那些都可以通过学习与练习达成，而是没有信息

3.《掌握微积分：城里人和农民的差别》：我从前认为能否掌握微积分，是一个城里人和农民的标志性差别。本质上，它涉及自由的核心：思想自由。原因是：微积分有一种内在的难度，它是一种需要人类理性进行一定数量和质量的辛苦劳作后，才能得到的思想与生产力工具。而就人类智力而言，《微积分》的难度与学习强度处在一个分水岭上：它刚巧处于被动学习边缘。也就是说，如果你被动地学习它，你很难真的熬过那一种反复地自我纠正、自我改变的痛苦。同时，你也很难达到一种学会微积分所需要的长期的专注。人只有进入主动学习时，才能耐得住那一种思想劳动的辛劳，以及对自己错误思想的否定，主动学习需要长期而强大的自我意识和稳定的自我状态，以及纯粹与诚实——这都是智慧从来没有考虑过，也无法做到的

4.《关于学习：人就是他学习的结果》自学是一切学习的基础，自学的本质就是自己挑选能够教会自己的老师，可能就是一本书的作者，或YouTube中的一个视频。即使是世界级的名校，也是很多人陪着一个人学，因为真正能学会知识的人在人群中占比极低，多数人学到的是人生智慧而不是人类知识。人就是他学习的结果，也就是说，你学会什么，你就成为什么，这对个人或集体都是一样的。长期看，刷题没用，学习才有用，学习能力是人最重要的能力，完全可以把它当作特权来理解，你学会什么，你就成为什么，没有成为你想成为的样子，只是因为你没学会

5.《关于高收入高权力与美国中产价级》：美国很多中上产阶层不喜欢那种生活方式，他们认为社会活动占去了个人的太多时间，他们宁可用那时间看书、运动、和家人在一起旅行、过艺术生活、享受家庭温暖，甚至和宠物在一起，比如马。高收入高权力很容易形成了对于别人的掠夺、攻击、冒犯、欺诈甚至奴役，而贫富分化严重的社会让所有人都紧张

6.《关于奴隶：未开化的人》：一个奴隶的大脑是什么样子，它就是没有打开过，它被关闭一种奴隶式的想像与焦虑中。只有“挣得多”这想法才能暂时缓解奴隶的深不见底的匮乏，一旦当你的精神被匮乏抓住的时候，你就几乎没有摆脱的机会，你一生都会缺这缺那，一生都会渴望某种东西

7.《关于英语教育体系中的学习》：在英语世界里，一个人需要学习普遍的人类知识是生活常识，到了高质量的大学教育层面以后，低教育程度人群里所说的“专业”就消失了，剩下的问题就是你是愿意为哪一种知识花多少时间。完成基础数学教育之后，你等于学会了另一种学习所有学科的语言，这样你就可以学习各种学科。英语教育体系的核心就是理解，PhD之前，整个体系不鼓励你去做正式表达，而是鼓励你把全部的精力花在弄懂别人说的话上面。直至PhD论文才是一个人的第一个正式表达，因为这种教育体系认为，你只有弄懂了别人的表达，搞清了表达规范，才有机会做出自己有价值的表达

8.《一个人能懂得所有的人类知识》：我是三十岁时从罗素的一本书中第一次发现这一点的，他说一个人能够懂得所有的人类知识，我当时大吃一惊，以至于一夜都没睡着，因为他没有讲理由，后来我又读了几本讲分析哲学的书才知，对于剑桥三一学院数学不错的人来讲，这就是常识。学习与了解那些有关个人自由的事情，令我度过了大量以前极少在我的生命中出现过的愉快时光，我知那些愉快将会以极大概率在我的生命中继续。在我的文章中所涉及的所有信息，令我的生活在四十二岁时发生改变，今年我五十二，我对我这十年中学到的东西充满了感激，我觉得我很幸运，因在我的生命中出现了很多事情在慢慢在变好情况，可以说，通过学习与发现，我渐渐感到找到了一个令自己较为满意的自我.

9.《区别科技和其他胡扯》：通过基本的物理定理，你可以运用物理学、化学、生物学、神经科学等现代知识来讨论你看到的一切，你可以用经济学、社会学和八卦来扯一扯剩下的一切。我读了二十年杂书才搞清楚，近一两千年来，人类社会只有一样新东西出现，且取得了进展，那就是科技。来美国后又读了十年书，才算对另一件事略知一二：科技是“有爱的世界”的果实

10.《无条件的爱与有道德的生活》：我之所以爱一个人，其前提条件一定是这个人也爱我，他可以比我爱的弱一点，但他不能伤害我。到了美国才知道，在美国人眼里，这根本不是什么爱，甚至不能被称为爱，而是赤裸裸的交易。这种情感被西方文化就定义成交易——根本就不是爱。西方人所谓的爱，说的是无条件的爱，也就是上帝的爱，或是对上帝之爱的模仿，目标是尽可能地接近上帝之爱。上帝为了表达他的爱，创造了世界，无论人类怎样损毁这个世界，上帝依旧爱人类。爱，作为一种信仰。

11.《如何分配自己的生命：生活在有爱，道德和自由的世界》：活到55岁后，我认为最重要的一件事，就是如何分配自己的生命时间。我认为我的一生，至少要有一半生命时间，生活在有爱的世界里，生活在有道德的世界里，生活在有自由世界里。如果连这一点都做不到，在我眼里，那就是自我歧视，自我放逐，自我剥削，自我迫害。我会学习有关爱的知识与技能，我会试图让自己去过有道德的生活。也就是告别那些浑浑噩噩的日子，欣然接受道德的尺度和标准。这令我不再患得患失

12.《做认为对的事，不把人生当作交易看待》：我不再把人生当作一场交易来看待，在交易中以损失最小化为准则，以赢利为快乐，以亏损为失败，而是——让自己去做自己认为对的事情，也就是有道德的事情。效果是：这令我感到自由，平静，快乐，舒适，满足且感恩