依赖手机会对大脑功能产生影响。第一个问题是行为成瘾，不能用手机就坐立不安、焦虑，因为手机上的诸多软件、内容，都会刺激大脑分泌多巴胺，令我们产生愉悦感，自然就会更加沉醉于手机上。

第二个问题是专注力缺失，八九十年代以前出生的人们很习惯看书，然而互联网加上手机，屏幕无时无刻都在争夺我们的专注力，人类专注力越来越弱，就很难专心看书或文章。研究证明了人类专注力在下降，2000年一般人可以维持12秒，到2020年只剩下9秒。这对大脑认知功能是一个非常大的警号。

第三个问题是深层思考能力被弱化，2009年美国一项研究，利用磁力共振分析大脑处理资讯的过程，发现过程分为浅层处理和深层处理。

只有通过过深层处理的资讯，才能被真正掌握到可以应用的知识和概念。在互联网上，大脑适应了浅层思考，而深入分析和消化资讯的能力变得越来越薄弱。

第四个问题是记忆力退化。记忆力可以分为短期记忆、工作记忆和长期记忆三个层次。有人认为，把记忆外包给网络可以减轻大脑负担。可是这些没有经过消化的资讯，无法进入人类的长期记忆，对于我们的认知能力、掌握知识和概念来说是一个很大的问题。

是时候需要反思手机在生活里的角色，不要让六寸屏幕操控了我们的生活。