《33 岁开始跑步并成功戒🚬的村上春树》

📚如果中学的时候有人问我“帮推荐一本村上春树的书吧！”，不出意外肯定也是《挪威的森林》《遇到百分之百的女孩》之类，工作将近七年，而立之年之后，如今如果有人问我同样的问题，我会毫不犹豫的推荐读这本《当我谈跑步时我谈些什么》。

🤔为什么呢？因为随着社会阅历的增加我越来越明白自律这件事的重要性，自律带给一个人的收益。而这本书正是一本关于自律的书，这本书激励我得以更好的保持自律，坚持做一些有长期收益的事情。话不多说，上书摘干货：

“痛楚难以避免，而磨难可以选择”

“无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某些类似客观认知的东西来”

“只要跑步，我便感到快乐。在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里，跑步恐怕是最有益的一个，具有重要意义。”

“每天都跑步，🚬便自然而然的戒掉了。戒🚬诚然不是轻而易举的事，但是你没法一边吸🚬一边坚持跑步

“到一定的年龄之前，如果不在心中制定好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当”

“人不可能做到八面玲珑，四方讨巧”

“什么才是公平，还得以长远的眼光来看才能明白”

“忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步了

“如果想处理不健康的东西，人们就必须尽量健康。”

“不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样生活的。”

这是一本围绕跑步写的关于自律的书，但自律的方式不止一种，村上在书中也说他从不会劝任何人去跑步，因为每个人都有自己喜欢的事情和不喜欢的事情。最重要的是找到自己热爱的事情并坚持下去。