新年在修正念的时候还是要敬畏「无常」。
记「诸行无常、诸法无我、涅槃寂静」三法印：自己起心动念的无常，他人爱憎喜怨的无常，世界波澜变动的无常，不强求不执着，不挂碍不畏惧。
心好但脾气坏嘴巴狠，要记得修「忍辱」。
「布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若」六波罗蜜：我最难理解的就是忍辱，愤怒和捍卫边界对于我这种向内攻击的人来说是后天艰苦习得的宝贵财富，但忍辱，日趋“忘忍”（转头就忘）、“观忍”（因果不空）、“喜忍”（助我精进）、“慈忍”（慈悲度化）确实是更进一步的能力。
一念嗔心起，火烧功德林，佛陀被歌利王诬陷割截身体都不生嗔怒，做不到也要心向往之。