面对灾难，如何变得「不可征服」

斯多葛哲学和乐观积极的生活态度有一些相似，但比乐观主义更甚，原因在于它拥有一个神奇的思想武器：消极想象。

在上篇《芝诺和斯多葛的实践法则》中提到了这个思想武器的起源故事和由来，m.okjike.com
本篇快速展开斯多葛如何进行实践「消极想象」以及背后的意义：

🌗 如何思考半杯水
🏃🏻‍♂️ 幸福跑步机和消极想象关系
🧘🏾‍♀️ 如何面对灾难

🌗 半杯水意味着什么？ 在乐观主义者的眼中，这是「半满」而不是半空的状态。

而斯多葛践行者眼中，这只是个开始。 首先他们会表达类似感激之情，然后他们会思考， 啊，竟然杯子还在哦，真好。 毕竟连杯子本身，也可能会损坏，或者被偷走。

在一些特殊时刻，斯多葛践行者还会思考， 玻璃本身真是一件「神奇」的存在：
它看起来如此普通、价廉物美、经久耐用，（背后饱含无数前人和全球一体化无数人共同的努力）共同创造了这个奇迹一般的存在。

你可能觉得他们有点傻，或者有些天真。 你的反驳也没有错， 斯多葛哲学践行努力让自己成为一个孩子， 拥有对世界的持续、原初的好奇和感恩之心。
终身学习者都明白，孩子们拥有最了不起的思想武器，这个世界充满了新奇和精彩，不会因为自己尝试体验、甚至拥有之后，变得贪得无厌或者把那些新奇看成「习以为常」。

🏃🏻‍♂️大自然送给现代人最隐秘、也是最有强大的内驱动，一个是性、另一个是不满足。 「不满足」好的一面是让我们变得争强好胜，渴望成功；坏的一面是，让我们难以对抗消费主义，无法对抗攀比，无法践行美德，更难于活在当下。

认知科学家，将人们这种普遍的享乐适应和不满足状态，称之为幸福跑步机。 它揭示了自然选择深奥的智慧，也指向了现代人难以获得幸福的关键因素。 m.okjike.com
（人类学、进化心理学有关的「不满足」洞见，在算法为王的今天显得紧迫了，值得每个人深入前往，另见文末）
而消极想象，就是最有效对抗幸福跑步机的一剂解药。 你渴望拥有的绝大部分「外在目标」都是某种意义的幻象。

🧘🏾‍♀️关于如何面对灾难？一些人能从灾难中获得力量，摆脱对日常的麻木不仁，追求反思。

而斯多葛践行者不仅拥有亲身的经历和苦难的反思，他们还擅长「消极想象」灾难。他们不认为日常是理所应当， 而视灾难为常态，会珍视所有他们面前（一切都可能失去）。 不断想象灾难的降临，锻炼心智，面对各种潜在的不幸，重新审视当下的生活。 于是，任何日常都不再是日常，任何思想之外的拥有，都不值得再去拥有。

这就是《沉思录》作者马可·奥勒，那句名言的深刻含义：「对于理解了存在（本质）的人来说，幸福的生活几乎不需要什么物质。 」

有意识地想象失去我们所拥有的的事物的方法，我们能够重新获得珍视它们的视角。
这种视角和持续的刻意练习，让我们喜悦、让我们乐观、让我们获得深层的信心以对抗未知。