实在打不过欲望怎么办？
分享一个神经科学的深刻洞见：用另一个欲望，去碾压现在的欲望。例如，买游戏🎮替代买奢侈品。
科学家称之为「用多巴胺对抗多巴胺」。

多废话一句，
渴望学习和认知新事物也是我们的欲望，这也是《贪婪的多巴胺》深层的含义：演化送给人类的不只是物欲，还有求知欲。

「阅读是随身携带的避难所」，对付消费主义也适合🧘

#战胜不满足