我们当下失落感是真实的吗？

记忆系统无比复杂， 其中一个关键特征是它没有「时间戳」标记📌。
而我们失望有时会来自于情绪的计算错乱。

其中一个常见来源，是回顾性偏差：「对上个月的评价与比去年的评价重要」。
即我们会放大刚刚过去的时间，也就是会放大衰退和损失厌恶的感知。

试着用各种方法提醒自己的大脑🧠，
「如果把时间拉长了，你会发现上升的趋势。」

别忘记，进步来持续的「累进」，而非当下的感觉。