【如何安慰一个比自己厉害的人】

我的上一个恋人是一个 94 年的姐姐，比我大了七岁左右，在这个过程中掌握了一些独特的安慰人的技巧；

在字节实习的时候，我也是整个团队年龄最小的实习仔，由于对每个人都特别真诚 热情 友善，常常会充当小树洞的角色，据同事们反馈，我还常能治愈他们。

不论是作为那段姐弟恋中的弟弟，还是作为宇宙大厂的小实习仔，我安慰的都是比我厉害非常多的人，这里面有一些很有意思的技巧，想在这里分享一下。

方法就是：不讲道理 + 肯定情绪 + 上个请教

首先，通过引导性地提问 + 追问，让对方描述出自己真实、细致的情绪感受，并且接纳并肯定对方的情绪。

下一步呢，巧妙地上个请教，引导说出一段过往经历中积极的、成功的成长故事。

我的经验是，在这个过程中如果顺利的话，可以调动起对方“好想教会你一些道理”的感觉，通常对方会和你聊起自己成功 成长的一段故事。

在这个过程中，你会明显地感受到对方的情绪在一点一点地从悲伤变为兴奋。

在对方讲完之后，你再夸夸人家，“哇塞这段故事真的好精彩呀，我感觉我学到了好多，启发好大”

通常，对方会在这个时候和你讲更多更多，慢慢地，她会想起，噢原来我是这么厉害的一个人呀。

我有一个同事，一个超级厉害的姐姐，而且生活态度、工作态度特别特别积极、特别特别上进的那种。

有天晚上，她微信私信我说，她特别焦虑。
我还挺意外的，因为她平常看起来就是个神挡杀神、佛挡杀佛的人。

“咱们可以打个语音聊聊天，我愿意当你的树洞”。

我们那天晚上打了一个多小时的电话，先是从一些具体的问题，聊到处理这些问题时的情绪，又聊起了好多好多过往的经历。

“我其实一直挺想请教一下你的，很多刚刚工作的人会非常热血，但是工作了三五年之后，很多人身上会带着很明显的倦怠感。

但你不同，你工作了这么多年，依然特别热血，这是怎么做到的呢？”

她一下子就精神了，和我聊了好多好多的故事：

当年如何跨行业到了一家自己喜欢的创业公司，在这家公司怎么和创始人肩并肩一起从 0 到 1 到 100 把事业做大，最后怎么决定离开，离开后又去做了什么等等

聊这些的时候，我能非常非常明显地感受到这个人的能量在一点一点回来。

我其实也没做什么，就是让她想起了，woc原来自己这么厉害。

那天晚上她好像睡得挺好的，因为第二天一大早醒来我就刷到了她的动态来。

啊对了，光写实习的故事了，那段年龄差七岁的姐弟恋还没来得及写🙃

哪天兴致起来了再更新吧。