很久很久没打坐冥想了，因我喜欢睡前冥想，而我几乎每次冥想都会泪流满面实在不适合抹完护肤品的睡前时刻。昨天抽了早一点的时间打坐，还是泪流满面，因每次放空大脑我能感受到的就只有全然的爱了，那种被爱包裹着的感觉总是让我止不住地哭泣。

而大脑思绪偷跑进来的时刻，我想的是：宇宙真的好爱我，外界所有的一切都为我安排好了，而我只需去呈现我自己。虽有难过、心塞、恐惧、不安，但这些背后我感受到的依旧是满满的爱。

纵然现在情绪很难受，但没有这些负面情绪，我又如何感受到那些涌涌而来的温暖、圆满和爱呢？若没有对比的体验，我不会向往回家的路，也不会明白什么是平安喜乐。

所以，所有一切都是宇宙的馈赠，难过就难过吧，难过到喘不上气也就先这样吧，我只能狠狠感受当下的全部，反正每一秒都不是浪费而是通往源头的必经之路。