刻板印象
我们的大脑运转倾向，并不在于深度使用自己，反而更多在于「节能」

1984 年，心理学家苏珊·菲斯克（Susan T.Fiske）和谢利·泰勒（Shelley E. Taylor），在她们的著作《社会认知：从大脑到文化》中提出了一个重要的模型：认知吝啬鬼。她们认为，大脑有一个内在的、固定的倾向，那就是对绝大多数事物，都希望采取走捷径的方式快速理解和处理它。因为这样是最省力、最节能的做法。
认知流畅性
刻板印象形成的重要原因，就是流畅省力，如果每件事物，我们都需要全面、详细考察后才能做出判断的话，是非常、非常耗能的。

认知流畅性是认知心理学中重要的一个理论。它指的是，如果一条信息加工处理起来更流畅、更省力，那么大脑就会更加喜欢它，也会更加倾向于接受它、相信它。

双系统模型
2004年，苏珊•菲斯克和谢利•泰勒对认知吝啬鬼模型作了一个修正，提出了一个2.0版本，叫作“动机策略者” ( MotivatedTactician )。这个模型认为：人们可以通过强烈的动机，来克服天性中对捷径的倾向，使用更加深思熟虑的方式思考问题。这与双系统模型更加契合。在当下的社会心理学研究中，动机策略者已经替代了认知吝啬鬼，成为更受支持和认可的模型。尽管大脑有节能的天性，这个天性在日常生活中，会驱使我们做出非常多不够理性的决策和判断，但只要我们保持审慎的态度，具备足够的动力，经过系统的训练，依然可以 导和平衡这种天性，进行更加理性的思考。
一致性
1.预设立场：我们的行为和认知往往会为我们预设下一个个立场，让我们带着立场去获取信息；2.证实偏见：在预设立场的基础上，我们会更容易接受跟立场一致的信息，忽略不一致的信息，从而强化我们的立场；
3.合理化：一旦我们接触到不一致的信息，我们也会倾向于把它往一致的方向解释，尽可能强化我们的立场。
这会形成一个闭环。一旦你预先持有某个立场，带着立场看待问题。就会把一切行为推向这个立场更深处，没有办法走出来。可以解释成，对大脑来说承认“我错了”是一件非常痛苦的事情，大脑会尽一切避免它。

L先生《打开心智》挺值得一读的～