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缱绻旧时
3年前
《南宁周末徒步路线推荐》鱼塘-风门岭-龙门顶-机耕路,原路返程,软件显示共16多公里,来回几乎全是走山脊和林间道,道路成熟且干净,龙门顶前很多人,带宠物和小朋友的不胜数,过了龙门顶,越往后就越少人了。天气很舒服,阴天没什么太阳,带了2.8L的水,几乎喝完了,体力方面,平时会有运动,所以还是可以适应,走到后面会越来越轻松。几点建议吧。1、带足够的水,具体因天气和个人而定,带适量温水最好,衣服湿了容易盗汗,温水可以平衡温度。2、结伴出行,尽量别一个人,脱水抽筋或者伤痛了互相照料。3、带点粮食防止肚子饿,果干肉脯糖果或者新鲜水果,或者平时不爱吃的,户外就会吃得很香。其他没啥了,好好享受挑战自己的酸爽就行了。
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